nad ဖြည့်စွက်မှုန့်

NAD ဖြည့်စွက်မှုမှုန့်သည် ခန္တာကိုယ်အတွင်းရှိ လုပ်ဆောင်ချက်များကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးကို ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပါသည်။ NAD သည် အစာကို စွမ်းအင်အဖြစ် ပြောင်းလဲရာတွင် အဓိက အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်သော coenzyme တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး mitochondria များ အက်ဒီနိုဆင်း ထရိုင်ဖော့စဖိတ် (ATP) ကို ထုတ်လုပ်ရာတွင် ကူညီပေးပါသည်။ ဤစွမ်းအင်သည် အသက်ရှူခြင်းမှ ဂျင်းသို့ သွားခြင်းအထိ ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္တာကိုယ်က လိုအပ်သော လုပ်ဆောင်မှုအားလုံးကို အကောင်းဆုံး လုပ်ဆောင်နိုင်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် NAD ဖြည့်စွက်သောက်သုံးခြင်းဖြင့် ပိုမို စွမ်းအင်ရရှိခြင်း၊ အဆီကို ပိုမို လောင်ကျွမ်းခြင်းနှင့် ပိုကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းများ ရရှိနိုင်ပါသည်။

NAD သည် DNA ကိုပြုပြင်ရန်လည်း ပါဝင်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ မျိုးရိုးဗီဇပစ္စည်းများကို မပျက်စီးစေဘဲ ကင်ဆာနှင့် အခြားရောဂါများဖြစ်စေနိုင်သည့် မျိုးဗီဇပြောင်းလဲမှုများကို ကာကွယ်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ NAD ဖြည့်စွက်စာမှုန့်သည် ခန္တာကိုယ်အတွင်းရှိ DNA ပြုပြင်ခြင်းကို ကူညီပံ့ပိုးပေးနိုင်ပြီး ဤရောဂါအခြေအနေများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျော့ကျစေကာ ပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးနှင့် ပိုမိုရှည်လျားသော အသက်ရှင်မှုကို ရရှိစေနိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် NAD သည် ရောင်ရမ်းမှု၊ ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုများနှင့် နေ့စဉ်ဇီဝဆိုင်ရာ စက်ဝိုင်း (circadian rhythms) ကဲ့သို့သော ဆဲလ်လုပ်ငန်းစဉ်များစွာကို ထိန်းချုပ်သည့် ဆဲလ်သတင်းပို့မှု မော်လီကျူး (cell signaling molecule) အဖြစ်လည်း လုပ်ဆောင်ပါသည်။ ဤသို့သော သတင်းပို့မှု လမ်းကြောင်းများကို ချိန်ညှိခြင်းဖြင့် NAD ဖြည့်စွက်စာမှုန့်သည် ကျန်းမာသော ကိုယ်ခံအားတုံ့ပြန်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အောက်ဆီဒက်တိုင်း ဖိအားကို လျော့ကျစေခြင်းနှင့် အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းတို့ကို ကူညီပံ့ပိုးပေးနိုင်ပြီး ယင်းတို့အားလုံးသည် စုစုပေါင်းကျန်းမာရေးနှင့် ကောင်းမွန်သော နေထိုင်မှုအတွက် အရေးပါပါသည်။