အစားအသောက်ဓလေ့ကို "မှီခိုနေတာ" လို့ အမြဲပြောခံရသလား။ နံနက်စာအတွက် ပေါင်မုန့်တစ်ခုစား၊ နေ့လယ်စာအတွက် အိမ်ပြင်မှာမှာထားတဲ့ အစားအစာများကိုစား၊ ညစာကိုလည်း ဂရုမစိုက်ဖြစ်နေတာ—ဒီလိုနဲ့ အာဟာရဖြည့်စွက်ဖို့ဆိုတာ ခက်ခဲလာတဲ့ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာပါတယ်။ အိုဒင်းဓာတ်ချို့တဲ့မှုကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနပ်မှု၊ ဝမ်းမသွားတာကို ဝမ်းချုပ်ဆေးတွေကို အားကိုးနေရတာ၊ နှစ်ပေါင်းများစွာ အသီးအရွက်စားနေပြီးနောက် သွေးအားနည်းရောဂါကို ကြောက်နေရတာ… ကျွန်တော် ပင်လယ်ရေမွှေးကပ်ဆူးများကို စမ်းသုံးကြည့်တဲ့အချိန်မှာမှ သဘာဝအာဟာရဖြည့်စွက်မှုက ဒီလောက်လွယ်ကူနိုင်တယ်ဆိုတာ နားလည်သွားတာပါ။
သံလွင်းဂလင်းသည် ခန္တာကိုယ်၏ "ဇီဝဖြစ်စဉ်အင်ဂျင်" ဖြစ်ပြီး အိုဒင်းမှာ ၎င်း၏ "လောင်စာ" ဖြစ်သည်—အိုဒင်းချို့တဲ့ပါက မကြာခဏ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ အအေးခံနိုင်ရည်နိမ့်ခြင်း၊ စွမ်းအင်နည်းခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းရန် ခက်ခဲခြင်းများ ဖြစ်တတ်သည်။ ပင်လယ်ရေမွေးသည် သဘာဝအိုဒင်းဓာတ်ကို သိုလှောင်ထားသည့် အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး အခြောက်ခံထားသော ပင်လယ်ရေမွေး ၁၀၀ ဂရမ်တွင် ပါဝင်သည့် အိုဒင်းဓာတ်မှာ လူကြီးတစ်ဦး၏ တစ်နေ့တာလိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ ပင်လယ်ရေမွေးကပ်ဆူးများသည် ဤအာဟာရဓာတ်ကို သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသော "သေးငယ်သည့်ပြားလုံးများ" အဖြစ် စုစည်းပေးထားပါသည်။ တစ်နေ့လျှင် ကပ်ဆူး ၂ လုံးသာ သောက်သုံးပါ—ကပ်ဆူးများကို ပြုတ်ရန် သို့မဟုတ် လေဗာကို စိမ်ရန် မလိုအပ်တော့ဘဲ သင့်သံလွင်းဂလင်းကို တိတ်တဆိတ် "လောင်စာဖြည့်" ပေးနိုင်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် တစ်နေ့လုံးထိုင်၍ အလုပ်လုပ်ရသော ရုံးဝန်ထမ်းများအတွက် အလွန်သင့်တော်ပါသည်။
-
အစာခြေစနစ် ပိုမိုချောမွေ့ခြင်း၊ ဝန်ထုပ်ပိုမိုနည်းပါးခြင်း : သင်္ဘော၏ အမျှင်ဓာတ်ပမာဏသည် အုတ်စ်ကြီးထက်နှစ်ဆကျော်ပိုများပြီး— ဆွဲခြောက် ၁၀ ဂရမ်တွင် ငှက်ပျောသီး ၁ လုံးနှင့် အမျှင်ဓာတ်ပမာဏအတူတူပါပဲ။ ရေတွင်ပျော်ဝင်သော အမျှင်ဓာတ်သည် ဝမ်းကိုပျော့စေပြီး ရေတွင်မပျော်ဝင်သော အမျှင်ဓာတ်များက အူမကြီးကို "သန့်ရှင်းရေးမောင်း" တစ်ခုကဲ့သို့ ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ အသုံးပြုပြီးတစ်ပတ်အတွင်းတွင်ပင် ပိုမိုပုံမှန်ဖြစ်သော ဝမ်းသွားမှုကို သင်သတိပြုမိပါလိမ့်မည်။
-
အသားမစားသူများအတွက် "သွေးဖြည့်ကယ်တင်သူ" : ဗီတာမင် B12 သည် သွေးထုတ်လုပ်မှုအတွက် အလွန်အရေးကြီးသော်လည်း အပင်မှထုတ်လုပ်သော အစားအစာများတွင် အလွန်ရှားပါးပါသည်။ သို့သော် သင်္ဘော ၁၀၀ ဂရမ်တွင် ပါဝင်သော B12 ပမာဏမှာ ဥအုပ်များထက်ပင် ပိုများပါသည်။ နေ့စဉ် ဆေးကပ်စ်အနည်းငယ်သောက်သုံးသော အသားမစားသူများသည် "မျက်နှာဖျော့၍ သွေးအားနည်းသော မျက်နှာအမူအရာ" ကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။
ပင်လယ်ရေကြည်သည် သဘာဝဆိုင်ရာ "သတ္တုဓာတ်မက်ထရစ်" ကို ပိုင်ဆိုင်ထားပြီး ကယ်လ်စီယမ်၊ သံ၊ ဇင့်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ် အပါအဝင် ဒြပ်စင်အချို့ကို ၂၇ မျိုး ပါဝင်စေသည်။ ၎င်းသည် ကလေးများ၏ ကြီးထွားမှုကို ကယ်လ်စီယမ်ဖြည့်စွက်ပေးခြင်းဖြင့် ကူညီပေးရုံသာမက အသက်ကြီးသူများ၏ ကိုယ်ခန္တာကျန်းမာမှုကို ခိုင်မာစေပြီး ဆံပင်နှင့် လက်ခြေသည်းများ၏ တောက်ပမှုကိုပါ တိုးတက်စေပါသည်။ အကောင်းဆုံးမှာ အလွယ်တကူ စားသုံးနိုင်ခြင်းဖြစ်ပြီး အဆင်ပြေခြင်းဖြစ်သည် - အဆင်သင့်စားသုံးနိုင်သော ပင်လယ်ရေကြည်များတွင် ဆားနှင့် သကြား ထည့်ထားပြီး အခြောက်ခံထားသော ပင်လယ်ရေကြည်များတွင် သဲစက်များ မကြာခဏ ပါဝင်နေတတ်သည်။ သို့သော် ပင်လယ်ရေကြည်ကပ်ဆူးများမှာ သန့်စင်သော ပင်လယ်ရေကြည်မှုန့်နှင့် အပင်မှ ထုတ်လုပ်ထားသော ကပ်ဆူးအမြှေးပါးများဖြင့် ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး အမှုန့်များ မပါဝင်၊ ငါးနံ့မပါဝင်ဘဲ မျိုချရန် အလွယ်တကူ ဖြစ်စေသည်။
-
တိကျသော ဆေးပမာဏ၊ အကုန်အကျမရှိခြင်း : တစ်နေ့လျှင် ကပ်ဆူး ၂ လုံးသည် အခြောက်ခံပင်လယ်ရေကြည် ၅ ဂရမ်၏ အာဟာရဓာတ်ကို တိကျစွာ ပေးစွမ်းပေးပြီး အိုးဒရင်းဓာတ် အလွန်အကျွံ စားသုံးမှု သို့မဟုတ် လုံလောက်မှုမရှိခြင်း အန္တရာယ်ကို ရှောင်ရှားပေးသည်။
-
သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူပြီး နေရာယူမှုမရှိခြင်း : သင့်အိတ်ထဲ ထည့်ထားပါ (သို့) ရုံးခန်းတွင် ထားပါ - လုပ်ငန်းခရီး (သို့) ခရီးသွားစဉ်အတွင်းတွင်ပါ အာဟာရဓာတ်ဖြည့်စွက်နိုင်ပြီး ပင်လယ်ရေကြည်ခေါက်ဆွဲ ချက်ပြုတ်ခြင်းထက် ၁၀ ဆ ပိုမို အဆင်ပြေပါသည်။
-
မိသားစုတစ်ရပ်လုံးအတွက် သင့်တော်ပါသည် အပင်မှထုတ်လုပ်ထားသော ကပ်ဆူးလ်အခွံသည် အသက်ကြီးသူများနှင့် ကလေးငယ်များ မျိုချရန် လွယ်ကူပြီး အစားအသောက်ကို ရွံရှာတတ်သည့် ကလေးများပါ အာဟာရကို ရရှိစေပါသည်။
✅ ရုံးတွင် ထိုင်နေရသူများ - ပင်ပန်းနွမ်းနပ်မှုကို တိုက်ဖျက်ပြီး ဇီဝဖြစ်စဉ်ကို မြှင့်တင်ပေးသည်။ ✅ အသားမစားသူများ - B12 ကို ဖြည့်စွက်၍ သွေးအားနည်းရောဂါကို ကာကွယ်ပေးသည်။ ✅ မိခင်များနှင့် အသက်ကြီးသူများ - အမျှင်ဓာတ်နှင့် သတ္တုဓာတ်များကို သက်တောင့်သက်သာဖြင့် ဖြည့်စွက်ပေးသည်။ ✅ အိုးဒရင်းဓာတ် ချို့တဲ့သူများ - အစာအိုင်းကို မထိခိုက်စေဘဲ သဘာဝအတိုင်း အိုးဒရင်းဓာတ်ကို ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးသည်။
(အကြံပြုချက် - သိုင်းရွိုက် အလွန်တက်ရောဂါရှိသူများသည် ဆရာဝန်၏ အကြံပြုချက်ကို လိုက်နာပါ။)
သင့်လက်ဖဝါးထဲတွင် "ပင်လယ်ရေ အာဟာရ" ကို ယူဆောင်လိုပါသလား။ တိုက်ရိုက်ရယူရန်- 🌐 တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုဒ်တွင် နောက်ထပ်သိရှိရန်-
https://www.rainwoodbio.com📱 WhatsApp မှတစ်ဆင့် တိုင်ပင်ပါ- +86 17791258855 ✉️ အီးမေးလ်ဖြင့် ဖြေရှင်းနည်းများကို မေးမြန်းပါ-
[email protected] ဆူးပူချက်ရန်၊ ဆေးကြောရန် မလိုပါ။ တစ်နေ့လျှင် ကပ်ဆူးလ် ၂ လုံးသာ သောက်ပါ။ သဘာဝအာဟာရကို ဖြည့်စွက်ရာတွင် တကယ်ပဲ ဤနည်းလို ရိုးရှင်းသင့်ပါသည်။
EN