ເຄືອງຈັກຊ່ວຍໃຫ້ເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການຜະລິດ ATP ໄດ້ແນວໃດ

ເຄືອງຈັກແມ່ນເຄື່ອງເຕີມທີ່ນັກກິລານິຍົມໃຊ້ເມື່ອຕ້ອງການເພີ່ມພະລັງງານໃນຂະນະອອກກຳລັງກາຍ. ປະສິດທິພາບໃນການຜະລິດ ATP ແມ່ນໜຶ່ງໃນປະໂຫຍດທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງການໃຊ້ເຄືອງຈັກ. ATP ຫຍໍ້ມາຈາກ adenosine triphosphate ແມ່ນໂມເລກຸນທີ່ສະໜອງພະລັງງານໃຫ້ກັບກ້າມເນື້ອຫຍຸ່ນ. ເຄືອງຈັກຍັງສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ນັກກິລາເດີນທາງໄດ້ໄວຂຶ້ນ ແລະ ຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນໂດຍການເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການຟື້ນຟູພະລັງງານ.

ປະໂຫຍດຂອງການຊື້ເຄືອງຈັກເປັນຈຳນວນຫຼາຍ ເປັນຫຍັງທ່ານຄວນຊື້ເຄືອງຈັກເປັນຈຳນວນຫຼາຍ?

ມີຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງໃນການຊື້ສິນຄ້າເປັນຈໍານວນຫຼາຍສໍາລັບບຸກຄົນ ແລະ ທຸລະກິດ. ຫນຶ່ງໃນຂໍ້ດີທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງການຊື້ເປັນຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນການປະຢັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ. ຖ້າທ່ານຊື້ creatine monohydrate ໃນຈໍານວນຫຼາຍ, ທ່ານມັກຈະປະຢັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຕໍ່ຫົວໜ່ວຍໄດ້ເມື່ອປຽບທຽບກັບການສັ່ງຊື້ໃນຈໍານວນໜ້ອຍ. ຜູ້ຄົນຍັງເຊື່ອວ່າ creatine nitrate ມີໂອກາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ້ອງບວມໜ້ອຍກວ່າຮູບແບບດັ້ງເດີມຂອງ creatine – creatine monohydrate – ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນເຄື່ອງເສີມທີ່ດີສໍາລັບນັກກິລາ ແລະ ຜູ້ທີ່ຮັກສຸຂະພາບທີ່ນໍາໃຊ້ creatine monohydrate ເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງການອອກກໍາລັງກາຍປະຈໍາວັນ. creatine Monohydrate Powder  ເຫດຜົນອັນດັບສອງທີ່ຄວນຊື້ creatine monohydrate ເປັນຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນຄວາມສະດວກ. ເມື່ອມີປະລິມານ creatine monohydrate ຫຼາຍ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຕອບສະໜອງຄືກັນກັບຈິດໃຈຂອງທ່ານ – ເມື່ອທ່ານມີມັນໜ້ອຍ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງດຽວທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການ. ມັນຍັງຊ່ວຍປະຢັດເວລາ, ເນື່ອງຈາກທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້ດົນກ່ອນຈະຕ້ອງສັ່ງຊື້ ຫຼື ເຕີມສິນຄ້າຄືນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຊື້ເປັນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍປະຢັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ແຕ່ຍັງອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຂยะຫີບຫໍ່ ເພື່ອສົ່ງເສີມການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເສີມຢ່າງຍືນຍົງ.

ເຫດຜົນອັນດັບສອງທີ່ຄວນຊື້ creatine monohydrate ເປັນຈໍານວນຫຼາຍແມ່ນຄວາມສະດວກ. ເມື່ອມີປະລິມານ creatine monohydrate ຫຼາຍ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຕອບສະໜອງຄືກັນກັບຈິດໃຈຂອງທ່ານ – ເມື່ອທ່ານມີມັນໜ້ອຍ, ນັ້ນແມ່ນສິ່ງດຽວທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ອງການ. ມັນຍັງຊ່ວຍປະຢັດເວລາ, ເນື່ອງຈາກທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້ດົນກ່ອນຈະຕ້ອງສັ່ງຊື້ ຫຼື ເຕີມສິນຄ້າຄືນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຊື້ເປັນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍປະຢັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ແຕ່ຍັງອາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຂยะຫີບຫໍ່ ເພື່ອສົ່ງເສີມການນໍາໃຊ້ເຄື່ອງເສີມຢ່າງຍືນຍົງ.

ແຫຼ່ງອື່ນນອກຈາກ Rainwood, ຍັງສາມາດຊື້ໄດ້ຜ່ານຮ້ານຂາຍເຄື່ອງເສີມທາງອອນລາຍ ແລະ ຮ້ານຂາຍເຄື່ອງພິເສດ. ຜົງ Creatine Monohydrate ຫຼື ຮູບແບບອື່ນໆ ມັກຈະຖືກຫຼຸດລາຄາ, ສາມາດຊື້ໃນໂອກາດຂາຍພິເສດ ຫຼື ໃນຊຸດທີ່ມີຫຼາຍໜ່ວຍ ເພື່ອຮັບສ່ວນຫຼຸດໃນການຊື້ເປັນຈຳນວນຫຼາຍ. ກ່ອນທີ່ຈະຊື້, ມັນສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ອ່ານຄຳເຫັນຂອງລູກຄ້າ ແລະ ຊອກຫາໃບຢັ້ງຢືນ ແລະ ການຮັບປະກັນຄຸນນະພາບ.

ສັ້ນໆແລ້ວ, ການຊື້ ເຄື່ອງເສີມ Creatine monohydrate  ຜົງເປັນຈຳນວນຫຼາຍຈາກແຫຼ່ງທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືເຊັ່ນ Rainwood ແມ່ນການຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະປະຢັດຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ ແລະ ເວລາ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກສ່ວນຫຼາຍສາມາດມີອຸປະກອນເສີມທີ່ຈຳເປັນນີ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ ເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານຄວາມອົດທົນ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການອອກກຳລັງກາຍ. ຜົງ Creatine monohydrate ອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ມີຜົນດີຕໍ່ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂັ້ນສູງ, ລວມທັງການປະສົບຜົນສຳເລັດໃນການກິລາ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ ແລະ ນ້ຳໜັກທີ່ໃຊ້ໃນການອອກກຳລັງກາຍຕ້ານທານ.

ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມບໍ່ຕໍ່ເນື່ອງກ່ຽວກັບ Creatine Monohydrate ສຳລັບຜູ້ຊື້ທີ່ຊື້ເປັນຈຳນວນຫຼາຍ

ມີບັນຫາທົ່ວໄປຫຼາຍຢ່າງທີ່ຜູ້ຊື້ຕ້ອງການຮູ້ເວລາຊື້ຜົງຄຣີເອທີນໂມໂນໄຮເດຣດ (Creatine Monohydrate) ໃນຈຳນວນຫຼາຍ. ບັນຫາໜຶ່ງທີ່ພົບເຫັນບໍ່ຫຼາຍກໍ່ນ້ອຍແມ່ນກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງ creatine monohydrate. ແຕ່ຢ່າເປັນຫ່ວງ, creatine monohydrate ແມ່ນໜຶ່ງໃນເຄື່ອງເສີມທີ່ຖືກສຶກສາຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຕະຫຼາດ ແລະ ໄດ້ຖືກປະເມີນຄວາມປອດໄພໃນການສຶກສາຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ.

ອີກບັນຫາໜຶ່ງທີ່ນິຍົມແມ່ນວິທີການບໍລິໂພກຜົງ creatine monohydrate ທີ່ເໝາະສົມ. ປະລິມານ creatine monohydrate ທີ່ແນະນຳໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນປະມານ 5g ເຊິ່ງຄວນເຈືອຈາງກັບນ້ຳ ຫຼື ນ້ຳໝາກໄມ້. ມັນກໍເປັນຄຳແນະນຳທີ່ດີທີ່ຈະດື່ມນ້ຳໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອໃຊ້ creatine monohydrate ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.

ຜູ້ໃຊ້ງານມັກຕ້ອງການຮູ້ວ່າ creatine monohydrate ສາມາດຢູ່ໄດ້ດົນປານໃດ. ຖ້າເກັບຮັກສາໄວ້ຫ່າງຈາກໜ້າຕ່າງ ແລະ ແສງແດດໂດຍກົງ, ຜົງ creatine monohydrate ສາມາດຢູ່ໄດ້ຫຼາຍປີ ໂດຍເກັບໃນທີ່ເຢັນ ແລະ ແຫ້ງ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະສັງເກດ 'ວັນກຳນົດອາຍຸ' ທີ່ກ່າວໄວ້ໃນການຫຸ້ມຫໍ່ ແລະ ຢ່າໃຊ້ຖ້າມັນເກີນກ່ອນວັນກຳນົດ.

ປະໂຫຍດຂອງເຄືອງຜົງໄຄຣເຕີນ ໄມໂຄຣໄຮເດດ ຊ່ວຍໃນການບູລະນະພະລັງງານ ATP ໃຫ້ມີປະສິດທິພາບ

ເຄືອງຜົງໄຄຣເຕີນ ໄມໂຄຣໄຮເດດ ແມ່ນທີ່ນິຍົມຂອງນັກປັ້ນຮູບແລະນັກກິລາທີ່ຕ້ອງການປັບປຸງທັງກໍາລັງແລະມວນກ້າມຊີ້ນ ເນື່ອງຈາກປະສິດທິຜົນຂອງມັນໃນການເພີ່ມພະລັງງານ, ເຮັດໃຫ້ເພີ່ມປະສິດທິພາບແລະຮູບຮ່າງຮ່າງກາຍ. ໄອໂດເຊນີນ ໄທຣຟອສເຟດ (ATP) ແມ່ນໂມເລກຸນທີ່ກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາໃຊ້ເຂົ້າເຖິງພະລັງງານໃນຂະນະທີ່ອອກກຳລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂັ້ນສູງ. ຕົວຢ່າງ, ເວລາທີ່ພວກເຮົາຍົກນ້ຳໜັກ ຫຼື ວິ່ງ, ກ້າມຊີ້ນຂອງພວກເຮົາຈະໃຊ້ ATP ເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານແກ່ການຫົດຕົວ.

ໄຄຣເຕີນ ໄມໂຄຣໄຮເດດ ດຳເນີນການໂດຍການເພີ່ມປະລິມານຟອດໂຟຣີເຄຣເຕີນໃນຮ່າງກາຍ, ໂມເລກຸນທີ່ຊ່ວຍໃນການຜະລິດ ATP. ໂດຍການເພີ່ມຟອດໂຟຣີເຄຣເຕີນໃນກ້າມຊີ້ນ ແລ້ວຕໍ່ມາກໍເພີ່ມ ATP, ຮ່າງກາຍສາມາດຝຶກອົບຮົມໄດ້ໜັກຂຶ້ນ, ຟື້ນຕົວໄວຂຶ້ນ ແລະ ປະສິດທິພາບດີຂຶ້ນ.

ການສ້າງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ພະລັງງານອອກດ້ວຍໄຄຣເຕີນ ໄມໂຄຣໄຮເດດ

ນອກຈາກຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບໃນການຟື້ນຟູ ATP ແລ້ວ, ຜົງຄຣີເອຕິນໂມໂນໄຮເດຣດ (creatine monohydrate) ຍັງຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຂະຫຍາຍຕົວແລະເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງໃຫ້ກັບກ້າມ. ໂດຍການເພີ່ມສາງເກັບຟອດໂຟຄຣີເອຕິນໃນຮ່າງກາຍ, ຄຣີເອຕິນໂມໂນໄຮເດຣດ ຊ່ວຍໃຫ້ນັກກິລາສາມາດຝຶກຊ້ຳໄດ້ດົນຂຶ້ນ ແລະ ມີຄວາມເຂັ້ມຂັ້ນຫຼາຍຂຶ້ນ, ໃນທີ່ສຸດກໍໝາຍຄວາມວ່າພວກເຂົາສາມາດຍົກນ້ຳຫນັກທີ່ຫຼາຍຂຶ້ນໃນການຝຶກຂັ້ນສູງ. ລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂັ້ນທີ່ສູງຂຶ້ນນີ້ອາດຈະນຳໄປສູ່ການຂະຫຍາຍຕົວຂອງກ້າມ, ຫຼືການເຕີບໂຕ, ໃນໄລຍະຍາວ.

ຄຣີເອຕິນໂມໂນໄຮເດຣດ ຍັງຖືກພິສູດວ່າສາມາດເພີ່ມຜົນຜະລິດພະລັງງານ ເນື່ອງຈາກມັນຊ່ວຍໃຫ້ນັກກິລາສາມາດຜະລິດແຮງ ຫຼື ຄວາມໄວໄດ້ຫຼາຍຂຶ້ນໃນເວລາປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວທີ່ຕ້ອງໃຊ້ກຳລັງຢ່າງໄວວາ ເຊັ່ນ: ການຂ້າມ ຫຼື ວິ່ງ. ສິ່ງນີ້ອາດໝາຍເຖິງການປັບປຸງຜົນງານໃນກິລາຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ວິ່ງຂະໜານ, ຍົກນ້ຳຫນັກ, ຫຼື ກິລາຕໍ່ສູ້.

ທົ່ວໄປ, creatine Monohydrate Powder  ແມ່ນອາຫານເສີມທີ່ມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນເພື່ອໃຫ້ນັກກິລາທີ່ເອົາໃຈໃສ່ແມ່ນການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງພວກເຂົາໃນຫ້ອງອອກ ກໍາ ລັງກາຍຫຼືໃນສະ ຫນາມ. ການເສີມ Creatine monohydrate ເຮັດວຽກເພື່ອສະ ຫນັບ ສະ ຫນູນ ປະສິດທິພາບການຟື້ນຟູ ATP ແລະຜົນຜະລິດພະລັງງານ, ສົ່ງເສີມຄວາມແຂງແຮງຂອງກ້າມເນື້ອແລະການເຕີບໂຕ ສໍາ ລັບນັກກິລາທຸກລະດັບ.