EN
А затим постоје капсуле са Ашвагандом које су данас све популарније, познате по могућој улози у побољшању меморије. Све ово и још много тога можете постићи уз помоћ произвођача добавака поузданог квалитета, Рејнвуд, који је представио ове капсуле као природни додатак за подршку раду мозга код мушкараца и жена. Ефикасност капсула са Ашвагандом и начин на који могу побољшати рад мозга ради унапређене когнитивне способности неопходно је знати свима који желе да повећају ниво своје интелигенције.
Ефикасност капсула са Ашвагандом, колико треба да узимам?
Ашваганда је биљка која се у традиционалној медицини користи већ хиљадама година. Позната је по својим адаптогеним особинама, помаже телу да управља стресом и анксиозношћу. А у последњих неколико година, студије су фокусиране на могуће когнитивне предности ашваганде ashwagandha у вези са памћењем, концентрацијом и општом функцијом мозга.
Истраживања су показала да ашваганда може имати неуропротективне предности, које подржавају здравље ћелија мозга и промовишу опште здравље мозга. Једна студија, објављена у часопису Journal of Dietary Supplements, открила је да особе које су узимале екстракт ашваганде имају побољшану когнитивну функцију (памћење и време реакције). Ови резултати указују да капсуле са ашвагандом могу представљати алтернативу алопатским добавкама за побољшање рада мозга.
Ашваганда је истраживана и због својих антистрес и анксиозних ефеката, који могу имати значајну улогу у когнитивној функцији. Као помоћно средство за опуштање које смањује кортизол, ашваганда може индиректно допринети очувању когнитивног здравља и рада мозга. Закључно, прелиминарна истраживања капсула ашваганде и њихове ефикасности у побољшању когнитивне функције показују велики потенцијал ове добавке као моћног средства.
Трик за боље функционисање мозга
Богаћење функције мозга захтева холистички приступ. Поред узимања препаратa као што су капсуле ашваганде, постоји неколико других техника које могу помоћи у побољшању когнитивних функција. Коришћење уређаја за тренинг мозга не би требало да буде на рачун других здравих навика које доприносе побољшању когнитивних функција, као што су редовна физичка активност, равнотежна исхрана и довољно спавања, каже Кортезе. Стратегије смањења стреса, попут медитације или јоге, такође могу имати улогу у општем здрављу мозга.
Такође би требало остати ментално активан тако што ћете укључивати активности које изазивају мозак, као што су загонетке, читање, учење нових вештина или свирање музичких инструмената. (16) Софтвер за когнитивно тренирање и игрице за мозак такође могу помоћи у побољшању памћења, пажње и опште когнитивне перформансе. Када ове начине живота и промене исхране комбинујете са природним додацима као што су ashwagandha Prah или капсуле, ово је комплетан метод за побољшање менталне снаге уз подршку општем когнитивном здрављу.
Наука о капсулама ашваганде и ноотропним користима
Ашваганда (Withania Somnifera) је древна биљка која се хиљадама година користи у традиционалној медицини, попут ајурведе. Недавна истраживања показују да ашваганда може имати позитиван утицај на когнитивне перформансе, укључујући меморију, пажњу и опште функционисање мозга. Главни активни састојци ашваганде, витанолиди, показали су нeуропротективне ефекте који помажу у спречавању оштећења ћелија мозга, док истовремено подстичу заздрављење и развој нервних ћелија. То значи да употреба капсула са ашвагандом може подупрети когнитивне функције и побољшати менталну јасноћу.
Како да користите капсулe Aegte Life Ашваганда у свом дневном распореду ради најбољих резултата
Dodavanje kapsula Ashvagande u vaš dnevni režim je jednostavno i bez napora. Uzmite preporučenu količinu uz čašu vode ili vaše omiljeno piće, jednom dnevno. Za najbolje rezultate, preporučuje se da uzimate kapsule Ashvagande redovno bar nekoliko nedelja kako bi se aktivne supstance nagomilale u organizmu. Možete uzeti jednu kapsulu Ashvagande ujutro kako biste poboljšali mentalnu jasnoću i koncentraciju tokom dana, ili pre spavanja radi smirujućeg efekta i poboljšanja kvaliteta sna. Obavezno pridržavajte se uputstava na ambalaži i posavetujte se sa svojim lekarom pre početka uzimanja bilo kog novog dodatka ishrani.
Najbolji razlozi za kupovinu kapsula Ashvagande na veliko
Za kupce na veliko koji žele da nabave premium dodatke ishrane – капсуле праха ашваганде има неколико одличних разлога за вашу листу. Прво, ашваганда је широко коришћена и поштована биљка са вековима традиционалне употребе — то је нешто на шта потрошачи рачунају када је у питању подршка когнитивним функцијама. Друго, капсуле ашваганде су практичне и једноставне за узимање — зато су често први избор за људе у покрету који желе да оптимизују своје когнитивне способности. На крају, капсуле ашваганде су флексибилне и могу се промовисати широком кругу потрошача, укључујући студенте који траже већу концентрацију или старије особе које желе да очувају своју меморију. Пружањем капсула ашваганде на велико, набављачи могу својим купцима омогућити природан и сигуран начин подршке когнитивном раду.