Jako populární doplněk výživy typu „adaptogen“ v posledních letech jsou kapsle z ashwagandhy vyrobeny z kořenů a rizomů rostliny Withania somnifera (běžně známé jako ashwagandha), které pocházejí především z Indie, Nepálu a dalších oblastí. V tradičních lékařských postupech označovaná jako „indický ženšen“, byla tato rostlina dlouhodobě využívána k podpoře celkové pohody. Dnes je po extrakci a koncentraci formulována do podoby kapslí, čímž se stala oblíbenou volbou mnoha lidí, kteří chtějí zmírnit každodenní stres, zlepšit kvalitu spánku nebo posílit fyzickou odolnost.
Většina kapslí s ashwagandhou dostupných na trhu je označena jako „standardizované extrakty“ (obvykle obsahují 6 % až 10 % withanolidů, které jsou uznávány jako klíčová účinná složka). Některé výrobky jsou dokonce obohaceny o vitamíny skupiny B, hořčík a další přísady, aby podpořily „synergetickou podporu“. Obaly kapslí jsou obvykle rostlinného nebo želatinového původu, což vyhovuje různým preferencím spotřebitelů – díky tomu jsou vhodné jak pro vegany, tak pro běžné uživatele.
Avšak s rostoucí poptávkou na trhu se stále výrazněji objevuje problém „nerovnoměrné kvality produktů“, což způsobuje zmatek mezi spotřebiteli a poškozuje pověst těchto doplňků stravy. Dříve vydalo léková správa jedné země naléhavé varování: u kapslí KSM-66 (běžná odrůda extraktu z ashwagandhy) vyrobených místní společností byl zjištěn obsah heroinu. Podobně regulační orgány několika zemí postupně odhalily problémy u některých kapslí, jako například „nedostatek účinné látky“ (na obalu uvedeno 10 % withanolidů, při testech však bylo zjištěno pouze 3 %), nadměrný obsah těžkých kovů (obsah olova a rtuti několikanásobně překračující bezpečnostní limity) a neoznačené rostlinné nečistoty. Tyto „problémové produkty“ vznikají proto, že někteří malí výrobci šetří na nákladech: vynechávají sledovatelnost surovin (používají rhizomy nižší kvality z oblastí, které nepatří k jádru pěstování), zjednodušují proces extrakce (vysoké teploty ničí účinné složky) a vynechávají nezávislé testování třetí stranou před uvedením na trh – čímž uvádějí na trh produkty s minimální kontrolou kvality.
Pro spotřebitele kapsle s ashwagandhou nekonzistentní kvality nejen nesplňují své „sliby ohledně zdraví“, ale skrývají i zdravotní rizika. Nedostatečné množství účinných látek znamená, že ani intenzivní užívání nepřinese výsledky; mezitím těžké kovy a škodlivé nečistoty mohou zatěžovat játra a při dlouhodobém užívání mohou způsobit chronické otravy. Ještě horší je, že běžní spotřebitelé těžko rozeznají kvalitu pouhým pohledem – většina kapslí vypadá jako „bílý prášek v průhledných/hnědých obalech“, a proto se mohou spoléhat pouze na tvrzení značek. Na chaotickém trhu se tak hledání „důvěryhodné značky“ stává velmi obtížným.
Jak tedy najít vysoce kvalitní kapsle z ashwagandhy uprostřed tohoto chaosu? Klíčové je, zda výrobce disponuje kompletním řetězcem kontroly kvality: za prvé suroviny – upřednostňujte kořínky ashwagandhy staré 3 roky z centrálních oblastí, jako je Rajasthan (Indie) a nížinné oblasti Nepálu, kde je obsah withanolidů stabilnější; za druhé extrakce – použití nízkoteplotní ethanolové extrakce nebo nadkritické extrakce CO₂ za účelem zachování účinných látek; a konečně testování hotového výrobku – pokrývající klíčové ukazatele, jako je obsah účinných látek, těžké kovy, mikroorganismy a zbytky rozpouštědel, doprovázené stopovatelnými zkušebními protokoly.
Pokud hledáte stabilního a spolehlivého dodavatele kapslí s ashwagandhou, zaměřte se na podniky, které mají výše uvedené schopnosti kontroly kvality – transparentnost od surovin až po hotový výrobek je základním zárukou kvality. Další informace o kvalitních surovinách s ashwagandhou (např. standardizované extrakty, extrakty plného spektra) a hotových kapslích získáte následujícími způsoby:
WhatsApp: +86 17791258855
Základem zdravé spotřeby jsou „bezpečnost“ a „účinnost“. Při výběru doplňků stravy, jako jsou kapsle s ashwagandhou, se vyhýbejte „slepému následování“. Místo toho pečlivě prověřte původ surovin, obsah účinných látek a certifikační zprávy – volba produktů s přísnou kontrolou kvality je pro vaše zdraví zodpovědnou volbou.
EN