Az elmúlt évek népszerű "adaptogén" kiegészítőjeként az ashwagandha-kapszulákat az indiai, nepáli és más régiókból származó Withania somnifera (közismerten ashwagandha) gyökereiből és rizómáiból készítik. A hagyományos gyakorlatban "indiai ginszengként" ismert növény régóta használatos az általános jólét támogatására. Ma kivonásból és koncentrálásból készül kapszulák formájában, amely sokak számára első választás a mindennapi stressz enyhítésére, az alvásminőség javítására vagy a fizikai ellenállóképesség fokozására.
A piacon kapható ashwagandha-kapszulák többsége "szabványosított kivonatként" van feltüntetve (általában 6–10% withanolid tartalommal, a beismert fő hatóanyaggal). Egyes termékeket B-vitaminokkal, magnéziummal és más összetevőkkel kevernek a „szinergikus támogatás” elősegítése érdekében. A kapszulahéjak általában növényi vagy zselatin alapúak, így különböző fogyasztói preferenciákhoz igazodva elérhetők vegán és hagyományos felhasználók számára egyaránt.
Azonban a piaci kereslet növekedésével egyre hangsúlyosabbá vált a „minőségkülönbségek” problémája, ami zavarba ejti a fogyasztókat, és csorbítja az ilyen kiegészítők hírnevét. Korábban egy ország gyógyszerfelügyelete sürgős figyelmeztetést adott ki: egy helyi cég által gyártott KSM-66 (egy gyakori ashwagandha-kivonat minőségjelzés) ashwagandha-kapszula heroint tartalmazott. Hasonlóképpen több ország szabályozó hatóságai is egymás után derítettek fel problémákat egyes kapszulákban, például „hatóanyag-hiány” (a címkén 10%-os withanolid-tartalom szerepelt, de a tesztek csupán 3%-ot mutattak), túlzott nehézfém-tartalom (az ólom- és higanytartalom többszörösen meghaladta a biztonsági határértékeket), valamint nem feltüntetett növényi szennyeződések. Ezek a „problémás termékek” azért keletkeznek, mert egyes kisebb gyártók lefaragnak a költségeken: kihagyják a nyersanyagok nyomon követését (alacsony minőségű rizómákat használnak nem magterületekről), leegyszerűsítik a kivonási eljárásokat (a magas hőmérséklet tönkreteszi a hatóanyagokat), és kihagyják a független harmadik fél általi tesztelést a bevezetés előtt – így alig ellenőrzött minőségű termékeket juttatnak a piacra.
A fogyasztók számára az egységes minőség hiánya miatt az ashvagandha-kapszulák nemcsak hogy nem teljesítik a „jólétet ígérő” ígéreteiket, hanem egészségügyi kockázatokat is rejtnek. Az alacsony hatóanyag-tartalom miatt még a nagy mennyiségű fogyasztás sem hoz eredményt; ugyanakkor nehézfémek és káros szennyeződések terhelhetik a májat, és hosszú távon krónikus mérgezést okozhatnak. Még rosszabb, hogy az átlagfogyasztó szinte képtelen megkülönböztetni a minőséget a külső megjelenés alapján – a kapszulák többsége úgy néz ki, mint „fehér por átlátszó/barna burokban”, így kizárólag a márka állításaira hagyatkozhatnak. Egy kaotikus piacon megbízható márkát találni rendkívül nehézzé válik.
Tehát hogyan található magas minőségű ashwagandha kapszula a káoszban? A kulcs a gyártó teljes láncminőség-ellenőrzési rendszerében rejlik: első lépésben az alapanyagok – elsősorban Indiában, Rajasztánban és Nepál alacsonyabb tengerszint feletti magasságú területein termesztett 3 éves ashwagandha gyöktörzsek használata, ahol a withanolid tartalom stabilabb; második lépésben az extrakció – alacsony hőmérsékletű etanolextrakció vagy szupercritikus CO₂-extrakció alkalmazása az aktív hatóanyagok megőrzése érdekében; végül a késztermék tesztelése – amely magában foglalja a hatóanyag-tartalom, nehézfémek, mikroorganizmusok és oldószer-maradékok vizsgálatát, nyomon követhető minőségellenőrzési jelentésekkel.
Ha stabil és megbízható gyártót keres asvagandha kapszulákhoz, olyan vállalkozásokra kell figyelnie, amelyek rendelkeznek a fenti minőségirányítási képességekkel – az átláthatóság a nyersanyagoktól a késztermékekig a minőség alapvető garanciája. További információkért magas minőségű asvagandha nyersanyagokról (pl. standardizált kivonatok, teljes spektrumú kivonatok) és kész kapszulákról a következő módon léphet velünk kapcsolatba:
WhatsApp: +86 17791258855
A tudatos fogyasztás alapelve a „biztonság” és az „hatékonyság”. Asvagandha kapszulákhoz hasonló étrend-kiegészítők választásakor kerülje a „vak követést”. Ehelyett alaposan ellenőrizze a nyersanyagok forrását, a hatóanyag-tartalmat és a teszteredményeket – szigorú minőségellenőrzéssel rendelkező termékek megválasztása felelős döntés az egészsége érdekében.
EN
