Ako obľúbená prídavná látka typu „adaptogén“ v posledných rokoch sú kapsule ashwagandha vyrobené z koreňov a rizómov Withania somnifera (bežne známej ako ashwagandha), ktoré pochádzajú hlavo z Indie, Nepálu a iných regiónov. V tradičnej praxi známa ako „indický ginseng“, táto bylina sa dlhodobo používa na podporu celkového blahobytu. Dnes je po extrakcii a koncentrácii upravená do forme kapsúl, čo ju robí preferovanou voľbou pre mnohých ľudí, ktorí hľadajú úľavu od každodenného stresu, zlepšenie kvality spánku alebo posilnenie fyzickej odolnosti.
Väčšina kapsúl s ashwagandhou dostupných na trhu je označená ako „štandardizované extrakty“ (zvyčajne obsahujúce 6 % až 10 % withanolidov, ktoré sú uznanou hlavnou účinnou zložkou). Niektoré výrobky sú dokonca obohatené o vitamíny B, horčík a ďalšie ingrediencie, aby poskytovali „synergickú podporu“. Obaly kapsúl sú zvyčajne rastlinného alebo želatínového pôvodu, čo vyhovuje rôznym preferenciám spotrebiteľov – čím sa stávajú prístupnými pre vegánov aj tradičných používateľov.
Avšak s nárastom dopytu na trhu sa problém „nerovnomerné kvality výrobkov“ stáva čoraz zrejmejším, čo spôsobuje zmätok spotrebiteľom a poškodzuje renomé takýchto doplnkov výživy. Predtým vydala liekova správa jednej krajiny núdzne varovanie: u ashwagandhových kapsúl vyrobených miestnou spoločnosťou s extraktom KSM-66 (bežná trieda extraktu z ashwagandy) boli zistené stopy heroínu. Podobne regulačné orgány viacerých krajín postupne odhalili problémy u niektorých kapsúl, ako napríklad „nedostatočný obsah účinnej látky“ (na štítku uvedených 10 % withanolidov, no testy zistili len 3 %), nadmerný obsah ťažkých kovov (obsah olova a ortuti niekoľkonásobne vyšší než bezpečnostné normy) a neoznačené rastlinné nečistoty. Tieto „problémové výrobky“ vznikajú preto, že niektorí malí výrobcovia šetria na nákladoch: vynechávajú stopovateľnosť surovín (používajú rizómy nižšej kvality z nejadrových oblastí), zjednodušujú extrakčné procesy (vysoké teploty ničia účinné zložky) a vynechávajú nezávislé testovanie tretích strán pred uvedením na trh – čím dostávajú na trh výrobky s minimálnou kontrolou kvality.
Pre spotrebiteľov nekonzistentná kvalita kapsúl s ashwagandhou nielenže nesplní ich „sľuby o zdraví“, ale tiež skrýva riziká pre zdravie. Nedostatočné množstvo účinných látok znamená, že ani intenzívne užívanie neprinesie výsledky; medzitým ťažké kovy a škodlivé nečistoty môžu zaťažiť pečeň a pri dlhodobom užívaní môžu spôsobiť chronické otravy. Ešte horšie je, že bežní spotrebitelia len ťažko dokážu kvalitu rozoznať podľa vzhľadu – väčšina kapsúl vyzerá ako „biely prášok v priehľadných/hnedých obaloch“, a preto sa môžu spoľahnúť iba na tvrdenia značky. Na chaotickom trhu je nájsť „dôveryhodnú značku“ mimoriadne ťažké.
Takže ako nájsť v tomto chaosu kvalitné kapsule z ashwagandy? Kľúčom je, či výrobca má systém kontroly kvality po celom reťazci: najprv suroviny – uprednostňujú sa rizómy ashwagandy staré tri roky z jadrových oblastí, ako je Rajastan (India) a nížinné oblasti Nepálu, kde je obsah withanolidov stabilnejší; druhým krokom je extrakcia – použitie nízkoteplotnej etanolovej extrakcie alebo nadkritickej extrakcie CO₂ na zachovanie účinných látok; a napokon testovanie hotového výrobku – pokrýva kľúčové ukazovatele, ako je obsah účinných látok, ťažké kovy, mikroorganizmy a zvyšky rozpúšťadiel, spolu s stopovateľnými výsledkami testov.
Ak hľadáte stabilného a spoľahlivého dodávateľa kapsúl s ashwagandhou, zamerajte sa na podniky, ktoré majú vyššie uvedené schopnosti kontroly kvality – transparentnosť od surovín po hotový výrobok je základnou zárukou kvality. Ak chcete získať viac informácií o kvalitných surovinách s ashwagandhou (napr. štandardizované extrakty, extrakty plnej spektrálnej širky) a hotových kapsulách, môžete nás kontaktovať nasledujúcimi spôsobmi:
WhatsApp: +86 17791258855
Základom zdravého konania je „bezpečnosť“ a „účinnosť“. Pri výbere doplnkov stravy, ako sú kapsule s ashwagandhou, sa vyhýbajte „slepému nasledovaniu“. Namiesto toho si pozorne prečítajte pôvod surovín, obsah účinných látok a skúšobné správy – výber výrobkov s prísnou kontrolou kvality je zodpovednou voľbou pre vaše zdravie.
EN
