ຜົງສະກັດເມັດ Griffonia

ຄະແນນ

ເມັດແຫ້ງຂອງພືດ Griffonia simplicifolia, ເຊິ່ງເປັນພືດຂຽວທີ່ຂຶ້ນຕາມຕົ້ນໄມ້ໃນພາກຕາເວັນຕົກ ແລະ ພາກກາງຂອງທະວີບອາຟຣິກາ (ເຊັ່ນ: ການ້ຳ, ກິວຢີ ແລະ ນິເຈເລຍ) ແມ່ນຖືກນຳມາໃຊ້ຜະລິດສ່ວນສະກັດຈາກເມັດ Griffonia, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນປະກອບທາງສາຍພືດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຊີວະກຳ ແລະ ນຳໃຊ້ມາດົນແລ້ວໂດຍຊຸມຊົນທ້ອງຖິ່ນເພື່ອຊ່ວຍປັບປຸງອາລົມ ແລະ ຫຼຸດຄວາມເຄັ່ງຕຶງ. ເປັນໜຶ່ງໃນແຫຼ່ງທຳມະຊາດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ 5-Hydroxytryptophan (5-HTP), ເຊິ່ງເປັນກົດອາມິໂນທີ່ສຳຄັນ ເປັນຕົ້ນທຶນໃນການຜະລິດເຊີໂຣໂທນິນ (neurotransmitter ທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກດີ) ແລະ ເມລາໂທນິນ (ຮໍໂມນທີ່ຄວບຄຸມການນອນ). ສ່ວນສະກັດນີ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນທົ່ວໂລກ. ຄວາມເຂ้มຂຸ້ນຂອງ 5-HTP ແມ່ນຖືກມາດຕະຖານໄວ້ ແລະ ມັກຈະມີໃຫ້ໃນຮູບແບບເປັນຜົງສີນ້ຳຕານອ່ອນຈົນເຖິງສີນ້ຳຕານອ່ອນ, ມີປະສິດທິຜົນຕັ້ງແຕ່ 50% ເຖິງ 98% (ຮູບແບບທີ່ມີຄວາມບໍລິສຸດສູງມັກຈະເກີນ 95% 5-HTP). ດ້ວຍເຫດນີ້, ມັນຈຶ່ງເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນເຄື່ອງເສີມອາຫານ, ຢາປັບປຸງສະຕິປັນຍາ ແລະ ຢາເສີມສຸຂະພາບ, ໂດຍສະເພາະສຳລັບການສະໜັບສະໜູນອາລົມ, ການນອນທີ່ດີຂຶ້ນ ແລະ ຄວາມອົດທົນຕໍ່ຄວາມເຄັ່ງຕຶງ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ຄວາມໄດ້ປຽບໃນການແຂ່ງຂັນ

ໂປຣແມດເຊີໂລໂທນິນທໍາມະຊາດທີ່ມີປະສິດທິຜົນທາງດ້ານຄລີນິກ ສໍາລັບອາລົມ ແລະ ການນອນຫຼັບ : 5-HTP ຈາກເມັດສະກົດ Griffonia ມີຫຼາຍກວ່າ 60 ການສຶກສາທາງຄລີນິກທີ່ສະໜັບສະໜູນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ຕ່າງຈາກສ່ວນປະກອບທົ່ວໄປທີ່ໃຊ້ສໍາລັບການຮອງຮັບອາລົມ (ເຊັ່ນ: ຊາສົ້ມທຳມະດາ). ການຄົ້ນຄວ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນຊ່ວຍປັບປຸງຄຸນນະພາບການນອນຫຼັບໂດຍການຫຼຸດເວລາເຂົ້າສູ່ນອນລົງ 15–20%, ປັບປຸງຄະແນນອາລົມໂດຍລວມໃນຄົນທີ່ມີການປ່ຽນແປງອາລົມເລັກນ້ອຍ, ແລະ ຫຼຸດອາການຄວາມກັງວົນເລັກນ້ອຍຫາປານກາງລົງ 20–30% (ຫຼັງຈາກໃຊ້ເປັນເວລາ 4–6 ອາທິດ). ມັນແຕກຕ່າງຈາກສານທີ່ບໍ່ທັນຖືກພິສູດສໍາລັບສຸຂະພາບຈິດ (ເຊັ່ນ: ສ່ວນປະກອບປັບຕົວບາງຢ່າງທີ່ມີການອ້າງອີງຈາກບົດບອກເລື່ອງ) ເນື່ອງຈາກມີການຢັ້ງຢືນທາງວິທະຍາສາດ.

ການປຽບທຽບການຮອງຮັບທາງອ້ອມກັບກົນໄກໂລຫະປະສາທທີ່ຊັດເຈນ : ສານສະກັດຈາກເມັດພືດ Griffonia ມີເປົ້າໝາຍໂດຍກົງຕໍ່ການສັງເຄາະເຊີໂຣໂທນິນ, ເຊິ່ງເປັນເສັ້ນທາງເຄມີປະສາດຫຼັກໃນການຄວບຄຸມອາລົມ ແລະ ການນອນຫຼັບ, ຕ່າງຈາກສ່ວນປະກອບທາງພືດຫຼາຍຢ່າງ (ເຊັ່ນ: chamomile ແລະ lavender) ທີ່ເຮັດວຽກໂດຍອ້ອມຜ່ານການຜ່ອນຄາຍ. ສໍາລັບລູກຄ້າທີ່ກໍາລັງຊອກຫາການສະໜັບສະໜູນທີ່ເຂັ້ມງວດແທນທີ່ຈະຜ່ອນຄາຍໂດຍລວມ, ໂມເລກຸນການເຮັດວຽກໂດຍກົງນີ້ເໝາະສົມຢ່າງຍິ່ງ ເນື່ອງຈາກມັນຮັບປະກັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ໄວຂຶ້ນ ແລະ ນິຍົມຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຄວາມໜ້າເຊື່ອຖືຂອງການສະກັດທີ່ມີຄວາມບໍລິສຸດສູງ ແລະ ການຈັດຫາແບບທໍາມະຊາດ : ສານສະກັດຈາກເມັດພືດ Griffonia ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງ 5-HTP ທີ່ເຮັດຈາກພືດ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງບໍ່ມີບັນຫາດ້ານຄວາມປອດໄພ ຫຼື ບັນຫາດ້ານຈັນຍາບັນທຽບເທົ່າກັບ 5-HTP ສັງເຄາະທີ່ມັກຜະລິດຈາກການສັງເຄາະດ້ວຍເຄມີ, ຫຼື tryptophan ທີ່ມາຈາກສັດ. ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມບໍລິສຸດຂອງ 5-HTP (ປອດຈາກສານປົນເປື້ອນເຊັ່ນ: alkaloid ພິດ Griffonin), ສານສະກັດຊັ້ນສູງຈະຖືກຜະລິດຈາກເມັດຂອງພືດ Griffonia simplicifolia ທີ່ຖືກເກັບກ່ຽວຢ່າງຍືນຍົງ, ເຊິ່ງມັກຈະມາຈາກຟາມທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນ Fair Trade ໃນທະວີບອາຟຣິກາຕາເວັນຕົກ. ການເລືອກໃຊ້ວັດຖຸດິບທຳມະຊາດ ແລະ ມີຈັນຍາບັນນີ້ກໍສອດຄ່ອງກັບແນວໂນ້ມດ້ານ 'ສຸຂະພາບທີ່ແທ້ຈິງ' ແລະ 'ສ່ວນປະກອບທີ່ຍືນຍົງ' ທົ່ວໂລກ.

ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕິດ ແລະ ມີຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ດີກັບຮ່າງກາຍ : ສານສະກັດຈາກເມັດ Griffonia 5-HTP ສົ່ງເສີມຄວາມສົມດຸນຂອງສານເຄມີປະສາທທຳມະຊາດໂດຍບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງສະພາບເຄມີຂອງສະໝອງ ເຊິ່ງຕ່າງຈາກຢາຕ້ານເຄືອງເຄັ່ງເຄັ້ນແບບສັງເຄາະ (ເຊັ່ນ: SSRIs) ຫຼື ຢາຊ່ວຍໃຫ້ຫຼັບ (ເຊັ່ນ: benzodiazepines) ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດ, ອາການຖອນຕົວ, ຫຼື ຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ງ່ວງ. ມັນເໝາະສຳລັບການໃຊ້ງານໃນໄລຍະຍາວເນື່ອງຈາກການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານຄລີນິກຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ຜູ້ໃຊ້ໜ້ອຍກວ່າ 5% ມີຜົນຂ້າງຄຽງດ້ານລະບົບຍ່ອຍອາຫານເລັກນ້ອຍ (ເຊັ່ນ: ເມື່ອຍ) ເຊິ່ງມັກຂຶ້ນກັບປະລິມານທີ່ກິນ ແລະ ຈະຫາຍໄປເມື່ອສືບຕໍ່ໃຊ້

ກ່ຽວກັບພວກເຮົາ