Эмчийн хөдөлгөөнд зориулагдсан
Фолиев ами, эсвэл витамин B9 нь эмчийн хөдөлгөөнд их санаатай. Өрөөний үеэр энэ нь эмийн нэгжийн цомогтой бусад өвчин (NTDs) тулгарахыг хязгаарлахад их хувь болно. Нэгжийн цомогтой бусад өвчин, жишээлбэл, спина бифида болон аненцефали гэдэг нь эмийн эх үеийн үед нэгжийн цомог зөвхөн ялгаварлахгүй болоход орчин тулгардаг. Өрөөний өмнө болон эх үеийн үед фолиев ами илүү их унтрах нь нэгжийн цомог зөвхөн ялгах, эмийн зөв хэлбэрлэхэд туслан, эдгээр их үзүүлэх өвчний хамаагүйг нягтална. Мөн фолиев ами нь клетка хуваалтыг болон ДНХ-ийн бүтээхэд оролцдог, эдгээр нь эминий чанарын өссөн өсөлт, эмийн эрүүл мэндийн хөдөлгөөнд их санаатай.
Цусны цөөнгүй хөдөлгөөнд тусална
Фолиевчийн сан хүрэхгүй бол мегалобластик анеми хамаарах ёстой. Энэ нь их, өөртөө биш үерүүлэгчидтэй адилхан уурагтай үеэрүүлэгчидийг үүсгэнэ. Фолиевчийн сан нь эд рүүлэгчидийн DNA, RNA-ийн зөв синтезийг хангаж, функцын тойрогдсон эд рүүлэгчидийн бодит тооны дагуу хадгалж, анемийг хамгаалахад тусална. Эд рүүлэгчид нь амьдралын бүх хэсгүүдэд цусны оронгийг татан илгээнэ. Фолиевчийн сан нь витамин B12, суурь гэсэн материалуудтай хамтран ажиллахад эд рүүлэгчидийг тоноглолоор хамгийн их хэмжээнд үүсгэдэг.
Гомоцистеинийн метаболизмд тусална
Фолиевийн амиг нь гомоцистеин метаболизмын дотоод үүрэгтэй. Гомоцистеин нь амин амт бөгөөд энэ нь их хэмжээний үед суваг дахь томоохон тооныг илэрхийлэхэд тусалдаг, эндээс урьдчилан зогсох боломжтой эрүүл мэндийн хамгаалалтай холбоотой байдаг. Фолиевийн амиг нь гомоцистеингийг бусад үргэлжлэх чанартай байдалд шилжүүлэхэд тусалдаг, энэ нь гомоцистеиний мөнгөнийг бууруулдаг. Гомоцистеинийг хяналтанд оруулахад фолиевийн амиг нь эрүүл мэндийн холбогдох хэрэглээнийг хамгаалахад тусалдаг, эндээс цусны хавцлыг бууруулж, хоолойн хамгааллыг бууруулах боломжийг бууруулдаг. Энэ нь эрүүл мэндийн хамгааллын хувьд чухал эрэгтэй байгаа.
Эрүүл мэндийн үр дүнгээр ажиллах, санаа сэтгэлийн эрүүл мэндийг хамгаалахад тусалдаг
Фолиевчийн амил нь ойролцоо, зүрхний эрдэнэ болон сэтгэлийн байдалд хамааралтай. Тэр нь серотонин, допамин, норэпинефрин гэх мэт нервийн химиклүүдийг үүсгэдэг, эдгээр нь сэтгэлийн байдалыг тогтоцуулах, ойлголтыг сайжруулах, ойролцооны ажиллагааг нэгтгэхэд төвөгтэй. Фолиевчийн амил дутуу байхад утаснаас шидэх, ойролцоо буурч, алц хойшоо хүрэх боломжтой. Эргэн төлөө фолиевчийн амил нь дутуу байгаа тохиолдолд нервийн химиклүүдийн чанарыг хадгалах, сэтгэлийн байдалыг сайжруулах, ойлголтыг нэмэгдүүлэх, ойролцооны үйл ажиллагааг нэгтгэх боломжтой. Энэ нь ихэвчлэн өврөлтөөсөө дахин байгаа хүндээс хасахад туслах боломжтой бөгөөд фолиевчийн амил нэмэгдүүлэх нь сэтгэлийн байдал, ойролцооны эрдэнэг нэмэгдүүлэхэд тусалж болно.
Эрүүл мэндээрээ өөрчлөгдөхгүй
Фолиев чимэг нь түрүүнд байгаа естэй амтанд эсвэл нэмэлт болон хамгийн ихэнхдээ аюулгүй, зөвхөн хүссэн. Тэр нь дархан цусны овог, цитрусын гурван, тос, фортитуудад байрладаг. Рекомендат байгууллагын дунд хувьд нэмэлтийг авахдаа өөрөөр хамгийн ихэнхдээ аюултай нөлөө гаргахгүй. Түүний естэй утгынхондоо ба аюулгүй байдлын профайл нь хамгийн ихэнх насанд хүрэхгүй, зөвхөн хүссэн эрчимтэй нутагдол юм. Харин ямар нэгэн сэтгэл хөдөлгөөнтэй эсвэл урьдчилан лавлах шаардлагатай байдалд байгаа хүмүүсийн хувьд эмчилгээний мэргэжлийн хариуцлагаар фолиев чимэг авах хэмжээг нэмэхээс өмнө эмчилгээний мэргэжилтэй харилцах ёстой.
Формулын Уян Хатан
Фолиевийн амиг нь ихэвчлэн үйлдвэрлэгчдийн томъёоноос хамаарахгүй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн бүтээгдэхүүнүүдэд хамгийн хялбар байдлаар оруулагддаг. Урьдчилан эмчилгээний бүтээгдэхүүнүүд, төрөхөөс өмнөх витамингүйн бутархай, дөрвөлжин витамингүйн бутархай, минералын нэмслэг, анемийг эмчилэх томъёогүйн бүтээгдэхүүнүүдэд хамгийн их удаагүй нэвтрүүлэгдэнэ. Хоолны үйлдвэрлэгчид фолиевийн амиг хэрэглэж хоолын бүтээгдэхүүнүүдийг нэмэгдүүлэхэд зориулсан бөгөөд энэ нь хүн амын тоонд суурилсан фолиевийн амиг нэмэгдүүлэхэд тусална. Мөн энэ нь бусад витамингүйн бутархай, минерал, нутагдалтай хамт兰гаар нэгтгэж, эмэгтэйн эрүүл мэнд, хамгийн их насны эмчилгээ, спортын нутагдал гэх мэт өөрөөр хэрэглэгчдийн эрхэм эрхэм зорилгоор зориулж бутархай үйлдвэрлэх боломжтой.
Эрдeneчилэгийн тухай мэдээлэл, хүссэн нэмэгдэж байна
Өнөөдрийн эрүүл мэндийн хамгаалагч үндэстэнд фолиев амтны чухал байдлыг ихээр тодруулж байна. Ялангуяа ургамал үзүүлэх эмэгтэйнүүд болон зөвхөн нэгэн эрүүл мэндийн буслагын хувьд хамгийн их санал болгоно. Эрүүл мэндийн төсөвлөгөө, сургалтын үйл ажиллагаанууд фолиев амт нь эмэгтэйн үндэсний буслагыг предотвратлоход ямар чухал байдлыг тодорхойлсон. Иймд фолиев амттай гүнзгий болон суурин бүтээгдэхүүний дараах хүсэл нэмэгдэж байна. Харилцагчид өдрөөс өдөрхөн хэрэглэх шинж чанарын хэрэгцээнд хандах зорилготой бүтээгдэхүүнүүдийг олоход зоригтой болж, фолиев амт нь заримдаа ихээр хайртай эрүүл мэндийн материал болохоор илэрсэн.
Шинжлэх ухааны судалгаанууд
Фолиевийн нүүрсний эрүүл мэндэд тусалж буй нь ихэвчлэн шинжилгээний судалгаагаар хөгжүүлэгдсэн байна. Таван настайн дараахынхаа үеийн судалгаа нь энэ амтны гэрээсийн хөгжлийг, уурагийн амтанд оролцох үүрэг, хомоцистеиний метаболизм болон санаа зовшорлын эрхэм байдлыг судалж байсан. Клиникijn туршилтууд нь фолиевийн нүүрсний нэвтрүүлэгчидийн цогцолборыг багасгахад ямар чухал үр дүнтэй байгааг илрүүлсэн. Эпидемиологийн судалгаа нь фолиевийн нүүрсний хязгаарлагдсан хэрэглээгээс гарч илүү их эрүүл мэндийн асуудлуудтай холбоотой байгааг илрүүлсэн. Энэ нь фолиевийн нүүрсний хэрэглээг анхааруулж, эрүүл мэндийн хамгаалагч, эмчилгээний захиргуунд тусалж байна.