Бид энэ дээр бүгдийн санал нэгтэй байж болох уу? Өглөөний цагт хурдан хоолны самбусаар хооллож, өдрийн турш кофе болон талханд тулгарч, орой болоход ч гэсэн хоол хийх эрч хүч гарахгүй тул зүгээр л захидалт хоолоор хангаж байдаг. Гүн сэтгэл дотор маань энэ "их нүүрс-ус + хурдан амьдарлын" арга биеийг илүү их стресст оруулж байгааг мэдэж байсан ч өөрчлөх нь боломжгүй мэт санагддаг. Тэгээд ялангуяа яблоний найрсны сүр (ACV) -ийн талаар ярихад: бид бүгд үүнийг бидэнд сайн гэдгийг сонсож, сонирхолтойгоор шил худалдаж авч... гэхдээ хурц, хоолойг хонхойлгох хүчтэй хүчиллэг амтын нь тулгар түрүүвчлэлтэй болдог. Нэг зүүд үлдээхэд хоолой хорсоно, ходоод хүчиллэгжинэ, ингээд тэр шил хэзээ нэгэн цагт өнгөцөд нь тоос хуримтлагдах болно.
Хүртэл би үүнийг олох хүртэл яблоний найрсны сүрний желатин чихлэг —бүхэлдээ амь тавьсан шиг! Амьсгаа барьж уух шаардлагагүй, ходоодыг цочроох эсэхээ айх шаардлагагүй. Зөвхөн хоёр ширхэг амтат, цочоо алимны амттай желатин чихлэгийг залгиад, та "эрүүл байхыг хүсч байна, гэхдээ хийхэд хямардаг" бүх зүйлийг хийсэн болно гэж үзнэ. Энэ бол хурдан амьдардаг амьдралд бидэнд хэрэгтэй байгаа яг л "хялбархан эрүүл мэндийн" арга юм!
🍎 Хоёр чихичихээр = Хоол идсэнээс хойшхон эрүүл мэндийн бууралтаас зогсоо! Их нүүрс-ус ихтэй хоол сонирхдог хүмүүс, амар амгалан байгаарай
Быстфуд эсвэл дессерт идсэнээс хойш 14:00 цагт ядарч сульдахыг хэн ч мэргэж үзээгүй юм бол? Та лааз биш, гэнэт ядарч сульдсан тань чиний биеийн сахарын түвшин хурдан өссөний урвал юм.
ACV-ийн уусмалын хүчил нь нүүрс-усны шимэгдэлтийг естөйгоор удаашруулж, цусан дахь сахарын түвшинг тогтвортой байлгадаг. Гэсэн хэдий ч шууд уух нь маш хүнд: хүчиллэг нь таны цочроодог, хоолойд өвдөлт үүсгэж, хоолой татаж мэдрэгддэг. Хоосон ходоид уухад ходоодны салстыг цочроох эрсдэлтэй. Ихэнх хүмүүс нэг удаа лордог.
Энэ желли маягийн чихичих нь ACV-г жижигхэн желли хэлбэрт оруулж, амтанд нь байгалийн алимны шүүс нэмсэн. Энгийн жимсний желлитэй адил амттай, гялалзсан, хоолойд хүчиллэг өвдөлт үүсгэдэггүй. Өглөөний быстфуд эсвэл өдрийн шөлөг идсэнээс хойш хоёр чихичихээр таны амтлагчийг хангаж, сахарын түвшингээ тогтвортой байлгахад тусална ба үүний дараа өдрийн дунд үеийн ядарлыг кофеоор даван туулах шаардлага гарахгүй—таны санаа маргааш хүртэл тод байна!
💡 Мэдрэг ходоодтой хүмүүст: ACV-ийн давуу талыг «хоолойдоо хүчил хийх» замаар авахгүйгээр аваарай
Нэгэд нь ACV шингэн нь тулайхад тусалдаг гэж сонссон юм. Тиймээс би нэг шил худалдаж авч, түүнээс хагас аяга уусан. Хойно миний зовхи хатангирч, ходоод минь шатах мэт болсон. Олны хувьд ийм байдаг бололтой: эсвэл бидний ходоодны салст их мэдрэг байдаг, эсвэл хүчил нь дээшээ цохиж байдаг—ACV-ийн хүчтэй нөлөөг шууд тэсвэрлэж чаддаггүй.
Гэхдээ энэ желатин таниас өөр ялгаатай. Энэ нь ACV-ийн идэвхит бодисыг мягмар гелэнд баглах тул таны зовхийг эсвэл ходоодны ханыг шууд цочроодоггүй—харин таны гэдэсний системд зориулсан эмзэг "массаж" шиг мэдрэгддэг. Талхлагдсан хоол идсэнээ дараа нь хоёр ширхэгийг залгидал, тэгвэл "цэнгэсэн" мэт хийтэй мэдрэмж арилах болно. Амныхаа үнэр ч илүү шинээр мэдрэгдэнэ. "Уух уу, уухгүй юу" гэж хэзээ ч хэлэлцэх шаардлагагүй—мэдрэг ходоодтой хүмүүс ч хэцүүгээр ACV-ийн давуу талуудийг ашиглах боломжтой боллоо. Энэ "ач хүндгүй эрүүл мэнд" бол sO сайн!
✨ Нэмэлт сахаргүй + Цөөн калоритой! Калорийг хянаж байх үед ч та "амталсан таашаал"-аа мэдрэх боломжтой
Шилжихээ болиоч, калорийг хянахыг хүсэж буй найзуудаа! Би шалгасан—энэ ACV желатинтай насанд хүрэгчдийн зүйл нэмэгдсэн чихрийг багтаамжгүй, мөн нэг ширхэг нь ялаган алимны тал хэмжээний калори л агуулна. Энэ нь бид цэцгийн жилүүдэд иддэг жимсний желатинтай адилхан амттай, гэхдээ "сахарлаг зүйл идэх = жин нэмэгдэх" гэж идэхэд сэтгэлээрээ бачимдах шаардлагагүй.
Би өмнө "эрүүл байхыг хүсэх" ба "сахарлаг зүйл хүсэх" хоёрын хооронд тэмтэгддэг байсан: удаан хугацаагаар тэсвэрлэвэл даруухан иддэг байлаа; эсвэл идэж орхиод калорийн талаар бодож санаа зовдог байсан. Одоо би замд явж байхад сумка миньд хэд хэдийг нь авч яваад, өглөө өлсөх үедээ эсвэл дасгал дуусгаад шагай авахыг хүсэх үедээ хоёр ширхэгийг залгиж иддэг—энэ нь намуун хоолны үүргийг гүйцэтгэдэг. ба нарийсахад биеийг минь "хөнгөвчлөх"эд тусалдаг. Амралтын явцад амттай сайхан зүйлд татагдахаас хэн ч ямар учиртайгаар татгалзах вэ?
🛒 Ийгээд маш олон муу барааг туршсанаар би мэдэж авсан: найдвартай маркийг сонгох ёстой, үгүй бол эрүүл мэндийн зорилгоо алдах болно
Нэг удаа би хямд, нэр төрлийн бус жимсэн чихлэгийг худалдаж авсан юм—эс ACV агууламж бага байсан (энгийн насанд хүрэгчийн чихлэг шиг амттай байсан), эсвэл маш их амтлаг байсан (орцуудыг шалгавал бүгд хиймэл амтлагч байсан). Би Rainwood Bio-ийн Apple Cider Vinegar Gummies-г турших хүртэл "бодит асуудлыг шийдвэрлэх"-ийн чухлыг ойлгоогүй л юм. Захидалт ACV агууламжтай байх нь тодорхой бөгөөд мөн хатуу чанарын шалгалтыг давж байна—та бүрэн итгэл найдвартайгаар идэж болно.
Одоо авах нь хялбар: шууд албан ёсны вебсайт руу ( https://www.rainwood bio .com )оруулаад дэлгэрэнгүй орцууд болон шалгалтын тайланг шалгана уу. Та өөртөө худалдан авах, гэр бүлдээ нөөцлөх эсвэл томоохон хэмжээтэй асуух зүйлтэй байгаа эсэхээс үл хамааран WhatsApp (+86 17791258855) эЦЭГ И-мэйл ( [email protected]). Хариулт маш хурдан ирдэг—хүлээж суух шаардлагагүй!
Эрүүл мэндийг эмзэглэх нь «ядарч төвөгтэй» байх шаардлагагүй: Та хүчиллэг сүүн зүсийг хүчээр хамраараа гулгаж, чихэрлэг зүйлсээ бүрэн таслан, «эрүүл мэнд» ба «тохиромж»-ын аль нэгийг л сонгох шаардлагагүй. Эдгээр амтат, цочоо амттай желетинэнд эрүүл мэндээ нууцлаад, өдөрт хоёр ширхэг залгиж, хурдан амьдралын жижигхэн стрессүүдээ амархан арилгаарай. Энэ «хийхэд хялбар эрүүл мэнд» бол та настайгаа тасралтгүй хийж чадах зүйл юм!
Өнөөдөр хоол идсэний дараа ердийн чихэрээ үүнд сольж үзээрэй — таны бие тантай зэрэг хөнгөрч мэдрэгдэх болно. Энэ «амттай, эрүүл сайн зүйл» бодитоор үнэ цэнэтэй!
EN