ဟော့ပ်မှ ထုတ်ယူထားသောမှုန့်

ဖော်ပြချက်

ယူရောပ၊ အာရှ နှင့် မြောက်အမေရိကတို့တွင် မူလပေါက်ရောက်သော ချိုင့်ဆင်း၍ တက်နိုင်သည့် ချုံပင်ဖြစ်သည့် ဟော့(ပ်) သို့မဟုတ် Humulus lupulus သည် ဘီယာတွင် ခါးခြင်း၊ ရနံ့၊ နှင့် သိုလှောင်ထားနိုင်မှု ဂုဏ်သတ္တိများကို ပေါင်းထည့်ပေးသည့် ဇီဝလှုပ်ရှားမှုရှိသော ပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည့် ဟော့(ပ်) အဆီဆွဲဓာတ်ကို ထုတ်လုပ်ရန်အတွက် အမျိုးသမီးပန်းအိုးခြောက်များ (strobiles) ကို အသုံးပြုသည်။ ဘီယာထုတ်လုပ်မှုအပြင် စိတ်ပြေလျော့စေခြင်း၊ အိပ်စက်မှုကို အားပေးခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကို လျော့ကျစေသည့် ဂုဏ်သတ္တိများကြောင့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များတွင် တန်ဖိုးရှိပါသည်။ ၎င်းကို အဖြူအညိုမှ အစိမ်းရင့်ရောင်အထိ အမှုန့်ပါးပါး သို့မဟုတ် အရည်အတိုင်း အကျိုးရှိသည့် ပုံစံဖြင့် အများအားဖြင့် ရောင်းချလေ့ရှိပါသည်။ အာဟာရဖြည့်စွက်စာ၊ အလှကုန်ပစ္စည်းများနှင့် နူထရာဆေးဝါး (nutraceutical) ကဏ္ဍများတွင် အသုံးဝင်သော ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ Alpha-acids (2–15%၊ ဥပမာ humulone)၊ beta-acids (1–8%၊ ဥပမာ lupulone) နှင့် flavonoids (ဥပမာ xanthohumol, 0.1–2%) ကဲ့သို့သော ဓာတ်ပါဝင်မှုများအတွက် စံသတ်မှတ်ထားပါသည်။

ပတ်သက်သော ပণုံများ

ယှဉ်ပြိုင်မှု အားသာချက်

နှစ်ထပ်တိတ်ဆိတ်ခြင်းနှင့် ရောင်ရမ်းမှုကိုတားဆီးသော အကျိုးကျေးဇူးများ : အိပ်စက်မှုကို မြှင့်တင်ပေးခြင်းအပြင် အယ်လ်ဖာ-အက်စစ်များနှင့် ဖလာဗွန်ဖြစ်ပစ္စည်းများပါဝင်မှုကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် ဘက်တီးရီးယားပိုးမွှားများကို တားဆီးနိုင်စွမ်းရှိပြီး အသားအရေပေါ်တွင် သုံးသော (မျက်နှာနီခြင်း၊ အသားအရေယားယံခြင်း) နှင့် ပါးစပ်မှသောက်သုံးသော (စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ အစာခြေစနစ်) အသုံးပြုမှုများအတွက် သင့်တော်ပါသည်။ ၎င်း၏ အသုံးဝင်မှုများပြားမှုကြောင့် ထုတ်လုပ်သူများသည် အိပ်စက်ခြင်းကိုသာ ဦးတည်သော ဓာတုပစ္စည်းများ (ဥပမာ - melatonin သည် အိပ်စက်မှုကိုသာ ထိန်းညှိပေးသည်) တို့နှင့် ကွဲပြားစေရန် "တိတ်ဆိတ်ခြင်း + ကျန်းမာရေး" ကို ပေါင်းစပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။

ဘီယာထုတ်လုပ်မှု၏ ရိုးရာအမွေအနှစ်နှင့် ယုံကြည်မှု၊ ရင်းနှီးမှု : ဟော့ပ်များကို ဘီယာထုတ်လုပ်ရာတွင် တစ်ထောင်နှစ်ကျော်ကြာ လုံခြုံစွာ အသုံးပြုခဲ့ပြီး ဖြစ်သောကြောင့် စားသုံးသူများအတွက် ရင်းနှီးမှုနှင့် ယုံကြည်မှုကို တည်ဆောက်ပေးနိုင်ခဲ့ပါသည်။ ဤရိုးရာအမွေအနှစ်သည် ဦးခေါင်းရိုးရာ ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ (ဥပမာ - skullcap) ကဲ့သို့သော မသိရှိသည့် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက စားသုံးသူများအတွက် "စမ်းသပ်အသုံးပြုရမှာကို စိုးရိမ်မှု" ကို လျော့နည်းစေပြီး အမှတ်တံဆိပ်များ၏ စျေးကွက်ရှာဖွေရေးနှင့် လက်ခံအားပေးမှုကို အထောက်အကူပြုပေးပါသည်။ အထူးသဖြင့် "အချိန်ကာလအတန်ကြာ အတည်ပြုထားသော" သဘာဝပစ္စည်းများကို ရှာဖွေနေသော စားသုံးသူများအတွက် ဖြစ်ပါသည်။

အိပ်စက်ခြင်းနှင့် တိတ်ဆိတ်ခြင်းဆိုင်ရာ ဈေးကွက်များတွင် တောင်းဆိုမှုများ တိုးတက်လာခြင်း အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ဖြည့်စွက်စာဈေးကွက်သည် နှစ်စဉ် ၈% ခန့် တိုးချဲ့လာမည်ဟု မျှော်လင့်ရပါသည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူကြီးများ၏ ၃၀ မှ ၄၀% သည် စိတ်ဖိစီးမှု၊ ဒစ်ဂျစ်တယ် အလွန်အကျွံထိတွေ့မှုနှင့် နေထိုင်မှုပုံစံတို့ကြောင့် အိပ်စက်မှုပြဿနာများ ခံစားနေရပါသည်။ သဘာဝကျပြီး အလွယ်တကူ မကွဲအောင်မြင်နိုင်သော အိပ်စက်မှုကို ပံ့ပိုးပေးခြင်း (ဥပမာ - ရောင်ရမ်းမှုကျစေခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှု လျော့နည်းစေခြင်း) ကဲ့သို့ မဖြည့်ဆည်းရသေးသည့် လိုအပ်ချက်များကို ဖြည့်ဆည်းပေးခြင်းဖြင့် Hops Extract သည် ဤလိုအပ်ချက်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။ ထို့အပြင် "သန့်ရှင်းသော အိပ်စက်ခြင်း" နှင့် "စုစည်းညီဟပ်သော စိတ်ဖြေလျော့ခြင်း" ကဲ့သို့ လူကြိုက်များသည့် အလေ့အထများကိုလည်း ပံ့ပိုးပေးပြီး ဈေးကွက်တွင် ပိုမိုဆွဲဆောင်နိုင်မှု ရှိစေပါသည်။

နူးညံ့သော အရသာနှင့် အသုံးပြုမှုတွင် ပြောင်းလဲမှုများစွာဖြင့် ဖွဲ့စည်းနိုင်မှု ဟော့ပ်ဆွဲသီးခွံမှထုတ်လုပ်ထားသောအရစ်အဆီသည် ဂျင်း၊ အစိမ်းရောင်ကော်ဖီပဲ ကဲ့သို့ အလွန်ခါးသော အပင်များမှထုတ်ယူထားသည့်အရစ်အဆီများနှင့်မတူဘဲ သဘာဝအလိုက် မြေသဘောရှိသော နံ့သာပါသည့် အရသာရှိပြီး ဆေးဖက်ဝင်လက်ဖက်ရည်များ၊ ညနေခင်းသောက်စရာများနှင့် အရေပြားပေါ်တွင် လိမ်းရန်အသုံးပြုရန်တို့တွင် ကောင်းမွန်စွာ တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ ပါးစပ်မှသောက်သုံးသည့် ပုံစံများတွင် ဗာလီရီယန်နှင့် ချာမိုမိုင်းကဲ့သို့ အနားယူစေသည့် ဒြပ်ပေါင်းများနှင့် အတူတွဲဖက်အသုံးပြုပါက အတုနံ့ပေးသည့် ပစ္စည်းများကို ထည့်သွင်းစရာမလိုအပ်ပါ။ အလှကုန်ပစ္စည်းများတွင် မိုးသည်းထန်စွာရွာသော ရေပူအိုင် (spa)ကဲ့သို့ အာရုံခံစားမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည့် နူးညံ့သော နံ့ကိုပေးစွမ်းပြီး စားသုံးသူများ၏ လိုက်နာမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။

အကျွန်တော်တို့အကြောင်း