ग्लूटामाइन पाउडर

विवरण

ग्लूटामाइन पाउडर एक उच्च-शुद्धता वाली, मुक्त-रूप L-ग्लूटामाइन है, जो मानव शरीर में सबसे अधिक पाए जाने वाले स्थिति-निर्भर अमीनो एसिड है। यह प्रोटीन संश्लेषण का समर्थन करके, अभ्यास-जनित थकान को कम करके, और पाचन तंत्र की सुरक्षा बनाए रखकर मांसपेशियों की पुनर्स्थापना, प्रतिरक्षा कार्य, और पाचन तंत्र की स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

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प्रतिस्पर्धात्मक लाभ

मांसपेशियों की पुनर्मिलन और प्रदर्शन के लिए आवश्यक

मांसपेशियों की दर्द और क्षति को कम करता है: ग्लूटामाइन शरीर में सबसे अधिक मात्रा में पाया जाने वाला ऐमिनो एसिड है, और इसकी स्तर को तीव्र व्यायाम या तनाव के दौरान कमी आ सकती है। पूरक खाद्य यह स्टोर फिर से भरने में मदद करता है, जिससे देरी से आने वाली मांसपेशीय दर्द (DOMS) को महत्वपूर्ण रूप से कम किया जा सकता है और मांसपेशीय मरम्मत की गति बढ़ जाती है।

प्रोटीन संश्लेषण का समर्थन करता है और मांसपेशीय विघटन से बचाता है: यह प्रोटीन संश्लेषण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जो शरीर द्वारा मांसपेशीय ऊतक बनाने और मरम्मत करने की प्रक्रिया है। इस प्रक्रिया का समर्थन करके और संभवतः मांसपेशीय प्रोटीन विघटन (कैटबोलिज्म) को रोककर, ग्लूटामाइन लीन मांसपेशीय द्रव्यमान को बनाए रखने और बढ़ाने में मदद करता है, खासकर एथलीट, शरीर-निर्माताओं और घाव या बीमारी से पुनर्मिलन के दौरान वालों के लिए महत्वपूर्ण है।

ग्लाइकोजन स्टोर को फिर से भरता है: यद्यपि यह सीधा कार्बोहाइड्रेट नहीं है, ग्लूटामाइन ग्लाइकोजन को फिर से भरने में योगदान दे सकता है, जो व्यायाम के दौरान ऊर्जा स्तरों और लंबे समय तक की प्रदर्शन के लिए जीवनीय है।

प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य को बढ़ाता है

अमून सेलों का ईंधन: ग्लूटामाइन तेजी से विभाजित हो रहे सेलों, जिनमें अमून प्रणाली के सेल (जैसे, सफेद रक्त कोशिकाएँ) शामिल हैं, का मुख्य ईंधन स्रोत है। तीव्र शारीरिक तनाव या बीमारी के दौरान, अमून प्रणाली द्वारा ग्लूटामाइन की मांग बढ़ती है।

एथलीट्स में बीमारी के खतरे को कम करता है: भारी प्रशिक्षण करने वाले एथलीट्स को अक्सर अमून कार्य का एक आजम डिप अनुभव होता है, जिससे उनकी संक्रमणों से अधिक सुरक्षित होने की संभावना बढ़ जाती है। ग्लूटामाइन की पूरक दवा को अक्सर टाइम-बाउंड रोगों को कम करने में मदद मिलती है, जिससे अधिक संगत प्रशिक्षण और प्रदर्शन होता है।

पूर्ण अमून दृढ़ता का समर्थन करता है: अमून सेलों के लिए आवश्यक ईंधन प्रदान करके, ग्लूटामाइन एक मजबूत अमून प्रतिक्रिया को बनाए रखने में मदद करता है, जो पूर्ण स्वास्थ्य और ख़ूशहाली में योगदान देता है।

पेट की स्वास्थ्य और अखंडता के लिए आवश्यक

पाचन ट्यूब की सीमा कार्यक्षमता बनाए रखता है: ग्लूटामिन पेट (एंटरोसाइट्स) के अंदर की खुली सतह को ढकने वाले कोशिकाओं के लिए एक महत्वपूर्ण पोषण है। यह पाचन ट्यूब की सीमा की अखंडता को बनाए रखने में मदद करता है, जिसे आमतौर पर "पेट की लाइनिंग" के रूप में उल्लेखित किया जाता है। एक स्वस्थ पेट बैरियर तरल पदार्थों को रक्त प्रवाह में निकलने से रोकने और सही पोषण अवशोषण के लिए महत्वपूर्ण है।

पाचन स्वास्थ्य में मदद करता है: पेट की लाइनिंग के स्वास्थ्य का समर्थन करके, ग्लूटामिन पाचन कार्य को सुधारने में मदद कर सकता है और यह पाचन संबंधी समस्याओं वाले व्यक्तियों के लिए लाभदायक हो सकता है।

पोषण अवशोषण: एक स्वस्थ पेट अन्य महत्वपूर्ण पोषणों को बेहतर अवशोषित करने में मदद करता है, जो कि समग्र स्वास्थ्य में योगदान देता है।

बहुमुखी प्रतिभा और उपयोग में आसानी

पाउडर रूप की सुविधा: ग्लूटामिन आमतौर पर पाउडर के रूप में उपलब्ध होता है, जिससे इसका उपयोग काफी लचीला होता है। इसे आसानी से पानी, जूस, स्मूथीज़ या प्रोटीन शेक में मिला दिया जा सकता है, जिससे दैनिक कार्यक्रम में लचीली डोज़िंग और जमाना संभव होता है।

अन्य सप्लीमेंट्स के साथ अच्छी तरह से मिलता है: इसकी न्यूत्रल चख़्व और उत्कृष्ट विलेयता के कारण यह प्री-वर्कआउट, इन्ट्रा-वर्कआउट या पोस्ट-वर्कआउट फॉर्मूलों में एक उपयुक्त जोड़ी जा सकती है, सप्लीमेंट स्टैक के कुल फायदों को बढ़ाते हुए।

व्यापक आकर्षण: इसके फायदे एथलीट्स से परे चलकर सर्जरी, घात, या बीमारी से बचने वाले व्यक्तियों तक फैलते हैं, और उन लोगों तक भी जो सामान्य रूप से प्रतिरक्षा और पेट की स्वास्थ्य समर्थन की तलाश में हैं, इसकी बाजार की आकर्षण क्षमता को बढ़ाते हुए।

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