ה"זהב השחור" המוסתר בהימלאיה - חומרת השילג'יט, האם באמת מכיר אותה?

ב הרי ההימלאיה הרחוקים, בין קירות הסלע בגובה של למעלה מ-3,000 מטרים, מתחבא חומר מסתורי המוכר אצל המקומיים כ"תרב המountains" - שילג'יט. משחה שחורה זו, שנוצרה מהתרכזות גאולוגית של חומוס אלفي ומינרלים, פונה לחיים המודרניים בצורת מיצוי שילג'יט , הפך לאהוב חדש בתחום שמירת הבריאות הטבעית. היום, בואו נגלה את הווילון המסתורי שלו ונראה מה הופך את "הזהב השחור" הזה לבלתי רגיל כל כך. ​

ממכסי הסלע עד לבקבוקים: לידת מיצוי השילג'יט ​

התהוות השילג'יט היא אמתלא של מופת. תחת האקלים הקיצוני של ההימלאיה, שאריות צמחייה בניות מאות ואפילו אלפי שנים מתחברות לאט עם יסודות זעירים בסלעים. לאחר ששטופות בגשם ובחורף ומופשטות על ידי כוחות גאולוגיים, הן בסופו של דבר מתקשרות לחומר רזיני שחור העשיר בחומרה פעילה. כל קיץ, כאשר הקרח והשלג נמסים, אוספי שילג'יט מקומיים מטפסים על פני הקירות הקשים לאסוף את האוצר הטבעי הזה, מנקים ומעבדים אותו באמצעות טכניקות מסורתיות כדי להסיר זיהומים ולקבל חומר טהור. ​

בניגוד למוצרי בריאות רגילים, היתרון המרכזי של חומרת השילג'יט הוא ה"ריכוז הטבעי" -אני לא יודע. זה לא דורש תוספת מלאכותית של חומרים מזינים. הוא עצמו מכיל כמעט 85 סוגים של חומרים פעילים כגון מינרלים, חומצות אמינו, ופיטוסטרולים, והרכיבים הללו קיימים בצורת יונים, אשר נלקחים ומוכילים בקלות רבה יותר על ידי הגוף האנושי. תכונה זו "נורמלית" גורמת לו להיות מועדף מאוד בעידן הנוכחי שמגן על הטבע. ​

יותר מאשר רק תזונה: היתרונות הבריאותיים הרבים של תמצית שילאג'יט ​

בספרי הרפואה האינדיאנים הקלאסיים של האיורוודה העתיקה, שילאג'יט רשום כ"תרופה מרעננת אוניברסלית שיכולה לאזן את הגוף והנפש". מחקר מודרני גם מצא כי השפעותיו עוברות הרבה מעבר לתזונה בסיסית: ​

• התעוררות חייונית פיזית : לאנשים שמרגישים לעיתים קרובות עייפים וחסרים אנרגיה, מרכיבים כמו אדנוזין במוצר של שילאג'יט יכולים לעזור לשפר את חילוף החומרים של האנרגיה בתאים, בדיוק כמו שהוספת דלק יעיל מאוד ל"מנוע" של הגוף, ומאפשרת לך להישאר במצב ​

• שמירה על איזון מטבולי : היסודות הזעירים העשירים בו, כמו אבץ וסילניום, יכולים לעזור ברגולציה של חילוף החומרים בגוף, והוא מתאים במיוחד לאנשים עירוניים שדרכם אינן סדירות ובעלי אורח חיים ישיבה, ועוזר לשמור על קלות וחיות בגוף. ​

• הפחתת מתח גופני ונפשי : בתיאוריה האיורוודית, שילג'יט יכול לאזן את האנרגיה של "ויטה" (מתאימה ל"צ'י" ברפואה הסינית המסורתית), להפחית חרדה ואינסומניה שגרם המתח, ולהחזיר את הגוף והנפש למצב יציב. ​

כך אוכלים אותו כדי לשחרר את האפקטים הטובים ביותר של שילג'יט ​

שיטוי שילג'יט הוא טוב, אך יש דרכים מסוימות לאכילה שלו. להלן מספר הצעות מעשיות מאומתות: ​

• שילוב בסיסי : קחו 1-2 גרם של השילוי (בערך בגודל פול שומשום), פתרו אותו בחלב חמימה או מים עם דבש, וקחו אותו אחרי ארוחת הבוקר. השומן שבחלב עוזר בהפצה של הרכיבים הפעילים, והדבש יכול לאזן את הטעם הקצת חמוץ שלו. ​

• שילוב מתקדם : כדי להגביר את האפקט המזון, ניתן לערבב אותו עם אבקת כורכומין או אשורוונדה, מה שמתאים לאנשים בסתיו ובחורף או לאנשים עם מאמץ גופני גבוה. ​

• הזהרות : בשל רכיביה הפעילים החזקים, מומלץ להתייעץ עם רופא לפני השימוש עבור נשים בהריון, מניקות וילדים; בפעם הראשונה, ניתן להתחיל בחצי הכמות כדי לאפשר לגוף להסתגל בהדרגה. ​

למי מתאים שימוש בשילג'יט? ​

אם אתה שייך לקבוצות הבאות, אפשר לנסות להשתמש בשילג'יט: ​

• לוחמים במשרד" שעולים לישון מאוחר לאורך זמן ובעלי שגרה לא סדירה של עבודה ומנוחה; ​

• קבוצות תת-בריאות" המרגישות ירידה באנרגיה ונדפות לח Fatigue; ​

• טבעונים" שמתעניינים בשמרת בריאות טבעית ומחפשים דרכים לתזונה ללא תוספים; ​

• חברים באקזיסטנציאליזם עירוני" שלעיתים קרובות מרגישים חרדה ואיכות שינה ירודה תחת לחץ עבודה גבוה. ​

ספרי ההימלאיה שומרים על דממה כבר אלפי שנים כדי להעצים את הערך של השילג'יט. כעת, מתנה זו מהטבע עברה הרים וימים ומחפשת אלייך בדרך נוחה יותר. אולי, דווקא בחיים המודרניים המהירים, מהש צריך זה כוח עתיק וטהור כזה שיסייע לנו לשחזר את האיזון ואת החיות הגופנית והנפשית. ​

למה לא להתחיל היום, לנסות את חומרי השילג'יט, להרגיש את הרענון מההרים המלובשים בשלג ולהיות בריאים וחזקים כמו שמש ההימלאיה.