„Juodasis auksas“, paslėptas Himalajuose – Šilajito ekstraktas

Aukštuosiuose Himalaju kalnuose, tarp uolėtų sienų, esančių daugiau nei 3000 metrų aukštyje, slepiasi paslaptinga medžiaga, kurią vietiniai gyventojai vadina „kalnų nektaru“ – Šilajitu. Ši juoda masė, susidariusi dėl geologinio tūkstančių metų humuso ir mineralų kondensavimosi, šiuolaikiniame gyvenime įžengia kaip Šilajito ekstraktas , tapdamas nauju numylėtiniu natūralaus sveikatos išsaugojimo srityje. Šiandien atskleiskime jos paslaptingą uždangą ir sužinokime, kas daro šį „juodąjį auksą“ tokį išskirtinį. ​

Nuo uolėtų sienų iki butelių: Šilajito ekstrakto atsiradimas ​

Šilajito susidarymas yra tikras gamtos stebuklas. Himalajų ekstremaliame klimate šimtus ar net tūkstančius metų seni augalų likučiai pamažu susijungia su mikroelementais, esančiais uolienose. Praskalbti lietaus ir sniegu, bei suspausti geologinių jėgų, jie galiausiai sutankėja į juodą derva panašią medžiagą, turinčią aktyviųjų sudėtinių dalių. Kiekvieną vasarą, kai ledo ir sniegu atsilydo, vietiniai šilajito rinkėjai užkopia ant statmenų uolų sienų, kad surinktų šį gamtos lobį, tada jį valo ir rafinuoja naudodami tradicines technikas, kad pašalintų priemaišas ir gautų gryną šilajito ekstraktą. ​

Skirtingai nei įprasti sveikatos produktai, šilajito ekstrakto esminis privalumas yra jo „natūralus koncentracija“ . Jis nereikalauja dirbtinio maistinių medžiagų pridėjimo. Jis pats savyje turi beveik 85 aktyviųjų medžiagų rūšis, tokias kaip mineralai, amino rūgštys ir fitosteroliai, o šios sudėtinės dalys yra joninėje formoje, todėl žmogaus organizmas jas geriau įsisavina ir panaudoja. Ši „natūraliai išauginta“ savybė daro ją labai populiarą šiuolaikinėje eroje, kuri propaguoja gamtą. ​

Daugiau nei tik maitinimas: Šilajito ekstrakto nauda sveikatai ​

Senovės Indijos Ayurvedos medicinos klasikose Šilajitas aprašomas kaip „universali tonizuojanti priemonė, kuri gali subalansuoti kūną ir protą“. Šiuolaikinė mokslinė medžiaga taip pat nustatė, kad jo poveikis eina toliau nei paprastas maitinimas: ​

• Žadina fizinį aktyvumą : Žmonėms, kurie dažnai jaučia nuovargį ir trūksta energijos, tokios sudėtinės dalys kaip adenozinas Šilajito ekstrakte padeda pagerinti ląstelių energijos metabolizmą, tarsi į kūno „variklį“ būtų įpilta efektyvi degalų rūšis, leidžianti jums jaustis gerai net intensyviai dirbant ir gyvenant. ​

• Palaiko metabolinį balansą : Joje esantys mikroelementai, tokie kaip cinkas ir selenas, gali padėti reguliuoti medžiagų apykaitą, ypač tinka miesto gyventojams, kurie turi nereguliariai maitinasi ir mažai juda, padėdami išlaikyti kūno lengvumą ir gyvybingumą. ​

• Sumažinti fizinį ir psichinį stresą : Pagal Ayurvedos teoriją, Šilajitas gali subalansuoti „Vata“ energiją (atitinkančią tradicinės kinų medicinos „Qi“), palengvinti stresą sukeltą nerimą ir nemigą, bei grąžinti kūnui ir protui stabilų būklę. ​

Valgykite taip, kad aktyvuotumėte geriausią Šilajito poveikį ​

Šilajito ekstraktas yra geras, tačiau jį vartoti yra tam tikri būdai. Štai keletas patikrintų praktiškų rekomendacijų: ​

• Pagrindinė kombinacija : Imkite 1–2 g ekstrakto (apie dydį kaip sojos pupelė), ištirkite šiltame piene arba medaus vandenyje ir vartokite po pusryčių. Riebalai piene padeda skatinti aktyviųjų ingredientų įsisavinimą, o medus gali neutralizuoti švelnų astringentų skonį. ​

• Išplėstinė kombinacija : Norint sustiprinti maitinamąjį poveikį, jį galima sumaišyti su kurkumos milteliais arba Ashwagandha, kuris tinka žmonėms, sergantiems rudenį ir žiemą arba turintiems didelę fizinę apkrovą. ​

• Patarimai : Dėl stiprių aktyviųjų ingredientų nėščiosioms, žindančiosioms moterims ir vaikams rekomenduojama prieš vartojant pasikonsultuoti su gydytoju; pirmą kartą galima pradėti nuo pusės kiekio, kad organizmas pamažu prisitaikytų. ​