ယှဉ်ပြိုင်မှု အားသာချက်
အော်ဂဲနစ်နှင့် ကျူးကျော်ပစ္စည်းကင်းလွတ်သော ရင်းမြစ် : ထိန်းသိမ်းမှုကောင်းမွန်ပြီး ညစ်ညမ်းမှုကင်းသော ပတ်ဝန်းကျင်တွင် စိုက်ပျိုးထားပြီး ဇီဝဆိုင်ရာအဖြစ် အတည်ပြုထားကာ ပိုးသတ်ဆေး၊ မိုက်ခရိုပလပ်စတစ်နှင့် ဘာသာရေးဓာတ်များ လုံးဝမပါဝင်ကြောင်း တတိယပါတီမှ စမ်းသပ်အတည်ပြုထားပါသည်။
ဇီဝလွှမ်းမိုးမှု မြင့်တက်လာခြင်း : ဓာတ်ပေါင်းစုမှုများကို အဆီးအခဲမရှိစေဘဲ ယန္တရားဖြင့်ဆဲလ်ကွဲအောင်ပြုလုပ်ထားခြင်း (ဓာတုပစ္စည်းမသုံး) ကြောင့် ပြုပြင်မထားသော ကလိုရဲလ်လာထက် သုံးဆပိုစုပ်ယူနိုင်မှုရှိပြီး အာဟာရဓာတ်များကို အကောင်းဆုံးစုပ်ယူနိုင်မှုကို အာမခံပေးပါသည်။
ကလိုရိုဖိလ် ပါဝင်မှုမြင့်မားခြင်း : တစ်ကြိမ်စားသုံးရန်အတွက် ကလိုရိုဖိလ် ၅ မှ ၇% ပါဝင်ပြီး အမျှင်ဓာတ်များနှင့် စူပါအာဟာရများထက်ပိုများကာ သင့်တော်သော အသည်းကျန်းမာရေးနှင့် အဆိပ်အတော်ဖြေရှင်းမှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
ထူးခြားသော ဆဲလ်ကြီးထွားမှုအကြောင်းရင်း (CGF) : ဆဲလ်ကြီးထွားမှုအကြောင်းရင်း (CGF) ပါဝင်ပြီး ကလိုရဲလ်လာတွင်သာတွေ့ရသော ပရိုတင်းဓာတ်ဖြစ်ပြီး ဆဲလ်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့် ကျန်းမာစွာအသက်ရှင်ခြင်းတို့ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး အခြားမိုက်ခရိုအယ်ဂျီအာဟာရဖြည့်စွက်စာများနှင့်မတူညီပါ။
အပင်မှရသော ပရိုတင်းဓာတ် ပိုမိုပါဝင်ခြင်း : အရေးကြီးသော အမိုင်နိုအက်ဆစ်အားလုံးပါဝင်ပြီး ပရိုတင်းဓာတ် ၆၀ မှ ၆၅% ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး အပင်မှရသော အစားအစာများတွင် ဆိုယာ၊ ပဲနီလေးများနှင့် ပေါက်ချက်ထက် ပရိုတင်းဓာတ်ပိုမိုပါဝင်ပါသည်။
ပျော့ပြီး အသုံးဝင်မှုများပြားခြင်း : မြေနုံးနုံးအရသာသည် အစားအစာများနှင့် သောက်စရာများနှင့် အလွယ်တကူရောနှောနိုင်ပြီး အရည်အသွေးနိမ့်ကလိုရဲလ်လာများကဲ့သို့ အရသာများများမပါဘဲ နေ့စဉ်အသုံးပြုရန်သင့်တော်ပါသည်။
ကျန်းမာရေးအတွက် အမျိုးမျိုးသော အကျိုးကျေးဇူးများ : ဖျန်စီ၊ ပရိုတင်း၊ ကိုယ်ခံအားစနစ်နှင့်ဆဲလ်ကျန်းမာရေးအထောက်အပံ့တို့ကို တစ်ပေါင်းတည်းသို့ ပေါင်းစပ်ပေးပြီး ဖြည့်စွက်စာများကို အများအပြား သောက်သုံးရန် လိုအပ်မှုကို ဖြေရှင်းပေးပါသည်။
EN
