Hayotning yuqori intensiv ritmida tanada turli ko'rinmas bosimlar doimiy ravishda namoyon bo'ladi—erkin radikallarning to'planishi funktsional eskirishni tezlashtiradi, metabolik samaradorlik pasayadi, teri holati o'zgarib turadi va energiya saqlash qiyinlashadi...
Batafsil o'qish
Zamonaviy tezkor hayotda charchash, ko'pincha me'yorida past energiya, o'tkir o'zgaruvchan immunitet va sekinlashgan metabolizm kuzatiladi. Bu ko'rinmas sog'liq muammolari barcha odamlarni tabiiy hamda samarali ovqazish echimlarini qidirishga undamoqda.
Batafsil o'qish
Soat 2:00 da yotib, boshingizda to'xtovsiz film kabi aylanayotgan fikrlar bilan o'ngacha siljishing? Ish va kundalik hayot bosimi ostida nafas qiyinlashish, tashvish hissi va hatto yurak urishingiz tezlashganda? Uzoq soatlar ish joyingizda o'tirib, ortiqcha mehnat qilgandan keyin...
Batafsil o'qish
Har kuni shovqinli shaharda tez yurib, chang va chiqindi aralash havo sirda nafas olganda, quruq va qichishayotgan tomoxona hamda nafas olish qiyinligi endi oddiygina holga aylandi? Kechga qadar ishlab, stress ostida bo'lganingizda, nafaqat siz faqat...
Batafsil o'qish
Bugungi kunda aqliy jihatdan kuchli, axborotga to'yingan turmush tarzida ko'plab odamlar o'sib borayotgan namuna: hech qanday aniq kasallik yo'q, lekin uzoq muddatli aqliy charchash, diqqatning pasayishi, xotiraning nobarqarorligi, hissiy kuchlanish va uyqu tugagandan keyin ham aqliy aniqmaslik...
Batafsil o'qish
Bugungi kunda tezkor, yuqori bosimli turmush tarzida ko'plab odamlar tez-tez charchash, mushaklarning tarangligi, ba'zan paydo bo'ladigan qisqichlar, his-tuyg'ularning o'zgarishi, kechasi dam olish qiyinligi va doimiy oshqozon-me'da noqulayliklari kabi sezilmaydigan, lekin barqaror muammolardan aziyat chekmoqda...
Batafsil o'qish
Zamonaviy tezkor hayotda barcha odamlar sog'lom turmush tarzini mashq qilish orqali olib borishga harakat qilsa ham, ko'pincha turli xil muammolarga duch keladi: mashqlardan keyin mushaklarning uzoq muddat og'rig'i, keyingi mashqlarni ta'sir qiladigan sekin tiklanish, doimiy charchash...
Batafsil o'qish
Zamonaviy shahar hayotida yuqori bosim, tartibsiz ish jadvali va noto'g'ri ovqatlanish sifatli hayot tarzini izlayotgan ko'plab odamlarni muammolarga duchor qoldiradi: menstruatsiya tsiklining uzilishi, teri holatining o'zgarib turishi, homiladorlikka erishish uchun uzoq muddatli jarayon...
Batafsil o'qish
"Antiyoshlashuv" dasturiy ehtiyojdan universal talabgacha rivojlanishi bilan, NMT nomli modda asta-sekin sog'liqni saqlash sohasining markaziga o'tdi. Insonning energiya almashinuvi va hujayralarni tiklashdagi asosiy rolini o'ynashi tufayli u global miqyosda doimiy diqqat markazida turib kelmoqda...
Batafsil o'qish
Quyosh nuri ta'sirida bo'lmasa ham, teri ranglashingiz barqaror noaniq va blassizmi? Kechki ishlar qilgandan keyin yuzingiz sarg'ayib, tushib qolganiga o'xshaydimi, meykup ham yashirib bilmaydimi? Nopok ovqatdan keyin ixtiyoriy ravishda shishgan va noqulaylik his etasizmi...
Batafsil o'qish
Bir necha qavat yuqoriga chiqqaningizdan keyin tizzangiz og'raydimi va yog'inga borgan kunlari bo'g'im og'rig'ingiz kuchayadimi? Kechga qadar uyg'onib, yuzingiz oqarib, havo chiqarilgan shar kabi holsiz his etasizmi? Fasl o'zgarganda doim hayqirib turasizmi, immunitetingiz shunchalik pastki, eng nihoyatda oddiy sovuq tutib, hayajonlanib qolasizmi? Ushbu "sog'liqqa..."
Batafsil o'qish
Hali ham soat 2:00 da telefon orqali skroll qilyapsizmi? Muammo shundaki, siz uxlamoqchi emassiz — balki miyangiz to'xtab turmayapti. Kun davomida ko'p o'tirgandan keyin tez-tez qattiq bo'yningiz va qoltig'ingiz qotib qolmaydimi, botrimoqchi og'riq his etmaymisiz...
Batafsil o'qish
EN
Yangiliklar