EN
ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບກົນໄກຂອງອາຫານເສີມໂປຼຕີນໃນການຄວບຄຸມນ້ ໍາ ຫນັກ
ໂປຣຕີນແມ່ນສານອາຫານທີ່ສໍາຄັນ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສ້າງ, ຮັກສາ ແລະ ສ້ອມແປງ. ສັນຍາການປ້ອມປາຍແລະສັນຍາການປ້ອມປາຍ ການ ກິນ ອາຫານ ທີ່ ມີ ໂປຣ ຕີນ ຫລາຍໆ ປະການ ແມ່ນ ເປັນ ການ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ເຮົາ ຫຼຸດ ນ້ໍາ ຫນັກ ໄດ້ ເພາະ ມັນ ຊ່ວຍ ໃຫ້ ເຮົາ ຮູ້ສຶກ ເຕັມ. ເມື່ອພວກເຮົາເຕັມໄປແລ້ວ ພວກເຮົາຈະບໍ່ກັບຄືນໄປບ່ອນສໍາລັບສອງຄັ້ງ ຫຼືກິນອາຫານຫວ່າງທີ່ບໍ່ດີສໍາລັບທ່ານ. ມີອາຫານເສີມໂປຣຕີນຫຼາຍຊະນິດທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້, ລວມທັງຝຸ່ນ, ແຖບ, ແລະສັ່ນ. ພວກມັນເປັນ oh ວິທີງ່າຍໆທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າພວກເຮົາຍິນໂປຣຕີນພຽງພໍໃນອາຫານຂອງພວກເຮົາ!!
ການ ເພີ່ມ ອາຫານ ຈາກ ພືດ: ອະນາຄົດ ຂອງ ການ ຫຼຸດ ນ້ໍາ ຫນັກ ຢ່າງ ມີ ສຸຂະພາບ ດີ
ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດຈາກພືດ ກໍາ ລັງສ້າງແນວໂນ້ມໃນການສູນເສຍນ້ ໍາ ຫນັກ. ການເສີມອາຫານເຫຼົ່ານີ້ ໜຸນແຫຼງ ແມ່ນມາຈາກພືດ ແລະສໍາລັບຜູ້ທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ ແລະ ເປັນມິດກັບສິ່ງແວດລ້ອມ ຫຼາຍຂຶ້ນ, ອາຫານເສີມຈາກພືດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຮົາຮູ້ສຶກຄົບ ແລະສະຫນອງສານອາຫານໃຫ້ຮ່າງກາຍໃຫ້ແກ່ພວກມັນ ເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ພວກມັນໂດຍທົ່ວໄປແມ່ນມີແຄລໍຣີແລະໄຂມັນຕ່ ໍາ ກວ່າການເພີ່ມເຕີມແບບ ທໍາ ມະດາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ພວກມັນດີ ສໍາ ລັບການຄວບຄຸມນ້ ໍາ ຫນັກ.
ສິ່ງ ທີ່ ຄວນ ຊອກ ຫາ
ເຄື່ອງເຜົາໄຂມັນທໍາມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດ ແມ່ນສານທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຜົາໄຂມັນໄດ້ງ່າຍຂຶ້ນ. ມັນ ເປັນ ຄວາມ ຈິງ ທີ່ ວ່າ ເຮົາ ສາມາດ ໄດ້ ຮັບ ທັງ ຫມົດ ຂອງ ສິ່ງ ທີ່ ກ່າວ ມາ ນີ້ ຈາກ ອາຫານ ຂອງ ເຮົາ. ເຫຼົ່ານີ້ ການຮັບອອກແປງເປັນໜົວ ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຮັດໃຫ້ລະບົບພະລັງງານຂອງພວກເຮົາ ແລະ ມັນມີຢູ່ໃນສະໝຸນໄພອາຫານຫຼາຍຊະນິດ, ເຊິ່ງສາມາດເປັນສ່ວນທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນການບັນລຸເປົ້າໝາຍການລົບລ້າງນ້ຳໜັກຂອງພວກເຮົາ. ສ່ວນປະກອບທີ່ເຜົາຜານໄຂມັນທໍາມະຊາດອື່ນໆແມ່ນ ນໍ້າຕົ້ມຈາກກາເຟເຂົ້າຂຽວ, ຄາເຟອີນ ແລະ ປີ້ງຄາເຍນ. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜານພະລັງງານຂອງພວກເຮົາ ແລະ ຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜານໄຂມັນ. ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຮ່ວມກັບການກິນອາຫານທີ່ເຫມາະສົມ ແລະ ການອອກກໍາລັງກາຍ, ສ່ວນປະກອບເຜົາຜານໄຂມັນທໍາມະຊາດສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກຂອງທ່ານໄດ້!
ວິທີທີ່ອັດຕາໂປັ້ນ ແລະ ອາຫານຊີ້ນ້ຳ ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສະໝຸນໄພລົບລ້າງນ້ຳໜັກດີຂຶ້ນສຳລັບທ່ານ
ອາດເປັນແມ່ນຊະນິດຂອງພືດແລະພືດທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາປັບຕົວກັບຄວາມກົດດັນ. ການປະສົມປະສານຂອງສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນຜະລິດຕະພັນຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກ ເພາະວ່າມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດການກິນອາຫານທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນ ແລະ ຄວາມຢາກກິນໄດ້. ສູບຟູດ (Superfoods) ແມ່ນອາຫານທີ່ມີສານອາຫານສູງ ແລະ ມີພະລັງງານສູງ ເຊິ່ງເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ ແລະ ເກືອທາດທີ່ຈຳເປັນ. ພວກເຮົາສະໜັບສະໜູນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ສຸຂະພາບດີທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຫັນຄວາມງາມພາຍໃນ ແລະ ຜະລິດຕະພັນຕ້ານຮົ່ວແຮງທີ່ຕ້ານການເດີນທາງຂອງເວລາ. ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາມີພະລັງງານ, ປະຕິກິລິຍາຕ້ານເຊື້ອ ແລະ ຫຼຸດນ້ຳໜັກ.