Као популарна „адаптогена“ допунска храна у последњих неколико година, капсуле ашваганде праве се од корена и ризома Withania somnifera (познате као ашваганда), који се најчешће добија из Индије, Непала и других регија. Позната као „индийски женьшен“ у...
Прочитајте више
Спавање спаситељ или здравствена опасност? Два сата ујутру, а ви се окрећете и не можете да заспите. Прегледајући телефон, наиђете на препоруке за „мелатонин гумице“ — слатке, без потребе да проглатате пилуле, и тврде да ће вам помоћи да брже заспите...
Прочитајте више
Биотин је постао главни састојак на тржишту дијететских додатака због својих потенцијалних користи за косу, кожу и нокте. Од апотека до онлине платформи, биотинске капсуле се широко продају као "бустер за раст косе" и "д...
Прочитајте више
1. Не дозволите да „мали напади расположења“ униште ваш живот | Буђење у 2 сата ујутру, са главом пуном недовршених извештаја о посао; недељу дана пре менструације, не можете да се уздржите да не изгубите нерве због колегиног невиног подсећања; током трудноће...
Прочитајте више
У вртлогу модерног живота, одржавање високог нивоа енергије и равнотеже у телу често изгледа као стални изазов. Управљамо роковима за посао, породичним обавезама и бескрајним листама задатака, често остављајући премало времена за бригу о себи...
Прочитајте више
У свету у ком живимо, у ком се све брзо креће, одржавање врхунских физичких перформанси постало је приоритет за многе. Без обзира да ли сте посвећени љубитељ теретане, заузет професионалац који се вежба током паузе за ручак, или неко ко једноставно настоји да...
Прочитајте више
У далеким Хималајским планинама, између стене на надморској висини од преко 3.000 метара, скривена је мистериозна супстанца позната локалним становницима као "нектар планина" - шилаџит. Ова црна паста, формирана геолошком кондензацијом...
Прочитајте више
Прича о гуми-кукумама од коластра започела је са истрагом здравствених предности коластра. Већ крајем 20. века, научници су открили да је говеђе коластрум богат активним састојцима као што су имуноглобулини и...
Прочитајте више
У далеким Хималајским планинама, између стене на надморској висини од преко 3.000 метара, скривена је мистериозна супстанца позната локалним становницима као "нектар планина" - шилаџит. Ова црна паста, формирана геолошком кондензацијом...
Прочитајте више
Гумије имају прилично дугу историју. Развијене од раних традиционалних десерта, као што је турско задовољство које има историју од стотина година, касније су се развиле у модерне гумије направљене од џелатине, сиропа итд. Са све богатијим укусима и...
Прочитајте више
Високо на клипима Хималаја, на висини изнад 3.000 метара, мистериозна супстанца слична катрану полако пролази из Шилаџита. Почићена у древним медицинским текстовима као "универзални лек", ова природна супстанца сада изазива глобално здравље...
Прочитајте више
У данашњем свету који је свестан здравља, тржиште додатака Амазона је у буму. Али шокантно откривање фитнес блогера МекКормика открило је да је бесрамна операција фалсификовања - # 1 бестселер у Амазонској категорији спортске исхране садржао је...
Прочитајте више
EN
Топла вест