Som ett populärt "adaptogent" kosttillskott under de senaste åren tillverkas ashwagandhakapslar från rötter och rhizom av Withania somnifera (vanligtvis känd som ashwagandha), främst från Indien, Nepal och andra regioner. Kallas ofta för "indisk ginseng" i...
Läs mer
En sömnräddare eller en hälsofara? Klockan är 02:00 och du vänder och vrider dig. Medan du skrollar på din telefon stöter du på rekommendationer för "melatonintuggis" — söt, inget behov av att svälja tabletter, och med påståenden om att hjälpa dig somna...
Läs mer
Biotin har blivit en stjärningrediens på kosttillskapsmarknaden på grund av sina potentiella fördelar för hår, hud och naglar. Från apotekshyllor till onlineplattformar marknadsförs biotinkapslar omfattande som "hårtillväxtbooster" och &ld...
Läs mer
1. Låt inte "små humör" förstöra ditt liv Vänta och vrida dig klockan 2 på natten, med tankarna fyllda av oavslutade arbetsrapporter; en vecka innan din period kan du inte låta bli att bli arg på en kollegas nonchalant påminnelse; under graviditeten...
Läs mer
I det stressiga moderna livet kan det kännas som en ständig utmaning att hålla energinivåerna höga och kroppen i balans. Vi balanserar arbetsuppgifter, familjens ansvar och de oändliga att-göra-listorna, ofta utan att lämna mycket tid åt att prioritera vår hälsa...
Läs mer
I den stressiga värld vi lever i idag har det blivit en prioritet för många att upprätthålla toppfysisk form. Oavsett om du är en engagerad gymnast, en upptagen professionell som tränar mellan middagen och arbetet, eller någon som helt enkelt försöker hålla sig aktiv, är det nyckeln att ge kroppen rätt näring.
Läs mer
I de avlägsna Himalayafjällen, mellan klippväggarna i en höjd över 3 000 meter, gömmer sig ett mystiskt ämne som de lokala kallar "bergens nektar" - Shilajit. Denna svarta pasta, som bildats genom geologisk kondensatio...
Läs mer
Berättelsen om kolostrum-tvättbärjor började med mänsklighetens pågående utforskning av kolostrums hälsobenefit. Redan på 1900-talets slut upptäckte forskare att bovint kolostrum är rikt på aktiva ingredienser som immunglobuliner och...
Läs mer
I de avlägsna Himalayafjällen, mellan klippväggarna i en höjd över 3 000 meter, gömmer sig ett mystiskt ämne som de lokala kallar "bergens nektar" - Shilajit. Denna svarta pasta, som bildats genom geologisk kondensatio...
Läs mer
Gummidroppar har en ganska lång historia. De har utvecklats från tidiga traditionella efterrätter, såsom turkiskt godis som har en historia som sträcker sig hundratals år tillbaka, och har senare blivit moderna gummidroppar gjorda av gelatin, sirap etc. Smakerna har blivit allt rikare och...
Läs mer
Högt uppe på Himalayas klippor, på höjder över 3 000 meter, sipprar en mystisk tjära-läkemedel-substans sakta ut – Shilajit. Välbekant i antika medicinska texter som "universell medicin", har detta naturliga ämne nu satt fart på en global hälsorevolution...
Läs mer
I dagens hälsosamma värld blomstrar Amazon:s näringsmarknad. Men en chockerande avslöjande av fitnessbloggaren McCormick har avslöjat en skamlös konterfejagnation – den #1 bästsäljande produkten i Amazon:s sporternäring kategorin innehöll&...
Läs mer
EN
Senaste Nytt