Kan vi alla hålla med om detta? Vi tar en snabbmatssmörgås på morgonen när vi har bråttom, förlitar oss på kaffe och bullar för att klara eftermiddagen, och är för trötta för att laga mat på kvällen – så vi beställer bara mat hem. Djupt inne vet vi att denna 'kolsyrehaltiga + snabba...
Läs mer
Stöter du på dessa problem? Dålig matsmältning efter fettrika måltider, styva leder från långvarigt sittande eller envis lukt i hus med husdjur… Provat olika metoder men bara behandlat symtomen? Det var inte förrän jag upptäckte yucca-kapslar...
Läs mer
En algkapsel = Ett "havsnäringspaket"! Dessa 3 fördelar passar perfekt in på moderna behov. Har man alltid sagt att din kost är "för dålig"? Tar en skiva bröd till frukost, beställer mat hem till lunch och slarvar med middagen – innan du vet ordet av...
Läs mer
1. De "spända vardagarna" hos moderna människor: Är du också besvärad av dessa problem? Du vänder och vrider dig klockan 2 på natten, med tankar fyllda av oavslutat arbete; du kan inte låta bli att känna dig irriterad över små saker medan du trängs in i morgonrusningen...
Läs mer
Skynda till jobbet klockan 8, arbeta övertid för att revidera planer och hålla jämna steg med barnen hela helgen – många känner sig ofta "energiförbrukade" och vill återfylla energin med macakapslar, men de oroar sig för att göra fel: antingen är råvarorna förfalskade och ineffektiva, tillverkningsprocessen substandard med dolda risker, eller så är kapslarna opraktiska att bära på...
Läs mer
Som ett populärt "adaptogent" kosttillskott under de senaste åren tillverkas ashwagandhakapslar från rötter och rhizom av Withania somnifera (vanligtvis känd som ashwagandha), främst från Indien, Nepal och andra regioner. Kallas ofta för "indisk ginseng" i...
Läs mer
En sömnräddare eller en hälsofara? Klockan är 02:00 och du vänder och vrider dig. Medan du skrollar på din telefon stöter du på rekommendationer för "melatonintuggis" — söt, inget behov av att svälja tabletter, och med påståenden om att hjälpa dig somna...
Läs mer
Biotin har blivit en stjärningrediens på kosttillskapsmarknaden på grund av sina potentiella fördelar för hår, hud och naglar. Från apotekshyllor till onlineplattformar marknadsförs biotinkapslar omfattande som "hårtillväxtbooster" och &ld...
Läs mer
1. Låt inte "små humör" förstöra ditt liv Vänta och vrida dig klockan 2 på natten, med tankarna fyllda av oavslutade arbetsrapporter; en vecka innan din period kan du inte låta bli att bli arg på en kollegas nonchalant påminnelse; under graviditeten...
Läs mer
I det stressiga moderna livet kan det kännas som en ständig utmaning att hålla energinivåerna höga och kroppen i balans. Vi balanserar arbetsuppgifter, familjens ansvar och de oändliga att-göra-listorna, ofta utan att lämna mycket tid åt att prioritera vår hälsa...
Läs mer
I den stressiga värld vi lever i idag har det blivit en prioritet för många att upprätthålla toppfysisk form. Oavsett om du är en engagerad gymnast, en upptagen professionell som tränar mellan middagen och arbetet, eller någon som helt enkelt försöker hålla sig aktiv, är det nyckeln att ge kroppen rätt näring.
Läs mer
I de avlägsna Himalayafjällen, mellan klippväggarna i en höjd över 3 000 meter, gömmer sig ett mystiskt ämne som de lokala kallar "bergens nektar" - Shilajit. Denna svarta pasta, som bildats genom geologisk kondensatio...
Läs mer
EN
Senaste Nytt