เราทุกคนจะเห็นพ้องกันไหม? เราซื้อแซนด์วิชจากร้านอาหารจานด่วนยามเช้าเมื่อรีบเร่ง อาศัยกาแฟกับเบเกอรี่เพื่อให้ตัวเองทำงานต่อไปในช่วงบ่าย และเหนื่อยจนไม่อยากทำอาหารตอนค่ำ—จึงสั่งอาหารมาทานที่บ้านแทน โดยลึกๆ เรารู้ดีว่าโภชนาการแบบนี้ที่เน้น 'คาร์โบไฮเดรตสูง + อาหารเร็ว...
อ่านเพิ่มเติม
กำลังเผชิญกับปัญานี้อยู่หรือไม่? ย่อยอาหารไม่ดีจากอาหารมันๆ ข้อต่อแข็งจากการนั่งนาน หรือกลิ่นอันดื้อดึงในบ้านที่เลี้ยงสัตว์... ลองวิธีต่างๆ มาแล้วแต่ก็รักษาเพียงอาการ? กว่าจะรู้ตัวก็เมื่อพบเจอกับแคปซูลยูคา...
อ่านเพิ่มเติม
หนึ่งแคปซูลสาหร่าย = "กล่องโภชนาการจากทะเล"! 3 ประโยชน์นี้ตอบโจทย์ความต้องการของคนยุคใหม่ได้อย่างลงตัว ถูกบอกเสมอว่าการกินของคุณ "หย่อนยานเกินไป" หรือไม่? เช้าจับขนมปังชิ้นเดียว กลางวันสั่งอาหารเดลิเวอรี เย็นๆ ละเลยมื้ออาหาร—จนกระทั่งไม่ทันรู้ตัว...
อ่านเพิ่มเติม
1. ชีวิตประจำวันที่ "ตึงเครียด" ของคนยุคใหม่: คุณกำลังเจอปัญหาเหล่านี้อยู่หรือไม่? คุณพลิกตัวไปมาตอนตี 2 สมองเต็มไปด้วยงานที่ยังทำไม่เสร็จ; รู้สึกหงุดหงิดง่ายจากเรื่องเล็กๆ ในขณะที่เบียดตัวขึ้นรถในช่วงเร่งด่วนยามเช้า...
อ่านเพิ่มเติม
รีบไปทำงานตอน 8 โมงเช้า ทำงานล่วงเวลาเพื่อแก้ไขแผนงาน และดูแลลูกน้อยตลอดทั้งสุดสัปดาห์ — หลายคนมักจะรู้สึก 'หมดแรง' และต้องการเติมพลังด้วยแคปซูลมาคา แต่ก็มีความกังวลว่าอาจเลือกผิด: ไม่ว่าจะเป็นวัตถุดิบที่ปนเปื้อนและไม่มีประสิทธิภาพ กระบวนการผลิตที่ไม่ได้มาตรฐานและมีความเสี่ยงแฝง หรือรูปแบบยาที่พกพาไม่สะดวก...
อ่านเพิ่มเติม
ในฐานะผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร "อะดาปโตเจน" ที่ได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา แคปซูลแอชวะกันดาทำมาจากรากและเหง้าของพืช Withania somnifera (ที่รู้จักกันทั่วไปในชื่อ แอชวะกันดา) โดยส่วนใหญ่จัดหามาจากอินเดีย เนปาล และภูมิภาคอื่นๆ ถูกเรียกว่า "โสมอินเดีย" ใน...
อ่านเพิ่มเติม
ผู้ช่วยเรื่องการนอน หรืออันตรายต่อสุขภาพ? เป็นเวลา 2 นาฬิกาแล้ว และคุณกำลังพลิกตัวไปมา ขณะเลื่อนดูโทรศัพท์มือถือ คุณพบคำแนะนำเกี่ยวกับ "กัมมี่เมลาโทนิน" — รสหวาน ไม่ต้องกลืนเม็ดยา และเคลมว่าช่วยให้คุณผล็อยหลับได้...
อ่านเพิ่มเติม
ไบโอตินได้กลายเป็นส่วนผสมยอดนิยมในตลาดผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร เนื่องจากมีประโยชน์ที่อาจช่วยเสริมสุขภาพเส้นผม ผิวหนัง และเล็บ ตั้งแต่ตามชั้นวางยาในร้านขายยาไปจนถึงแพลตฟอร์มออนไลน์ แคปซูลไบโอตินถูกโฆษณาอย่างแพร่หลายว่าเป็น “ตัวช่วยเพิ่มการงอกของเส้นผม” และ “สิ่งจำเป็นสำหรับความงาม”
อ่านเพิ่มเติม
1. อย่าปล่อยให้อารมณ์เล็กๆ ทำลายชีวิตคุณ พลิกตัวไปมาตอนตีสอง คิดถึงรายงานงานที่ยังทำไม่เสร็จ; ก่อนมีประจำเดือนหนึ่งสัปดาห์ คุณควบคุมอารมณ์ไม่อยู่จนโกรธใส่เพื่อนร่วมงานเพราะถูกเตือนให้ทำงาน; ขณะตั้งครรภ์...
อ่านเพิ่มเติม
ในชีวิตที่เร่งรีบและวุ่นวายของโลกปัจจุบัน การรักษาระดับพลังงานให้สูงและร่างกายอยู่ในสภาวะสมดุล อาจเป็นสิ่งที่ท้าทายอยู่เสมอ เราต้องทำงานแข่งกับเส้นตาย รับผิดชอบภาระครอบครัว และเผชิญกับลิสต์งานที่ไม่มีวันจบสิ้น จนมักไม่เหลือเวลาที่จะดูแลตัวเอง...
อ่านเพิ่มเติม
ในโลกที่มีจังหวะชีวิตเร่งรีบอย่างปัจจุบัน การรักษาสมรรถภาพทางกายภาพให้อยู่ในระดับสูงสุดได้กลายเป็นความสำคัญอันดับต้นๆ ของหลายคน ไม่ว่าคุณจะเป็นคนรักการออกกำลังกายตัวยง หรือมืออาชีพที่ยุ่งวุ่นวายและต้องแอบสลับเวลาออกกำลังกายช่วงพักกลางวัน หรือแม้แต่ผู้ที่เพียงต้องการรักษาร่างกายให้กระปรี้กระเปร่าอยู่เสมอ การเติมสารอาหารที่เหมาะสมให้กับร่างกายคือสิ่งสำคัญ...
อ่านเพิ่มเติม
ในเทือกเขาหิมาลัยอันไกลโพ้น ระหว่างผนังหินที่อยู่สูงจากระดับน้ำทะเลกว่า 3,000 เมตร มีสิ่งลึกลับซ่อนอยู่ ซึ่งชาวบ้านเรียกกันว่า "น้ำหวานแห่งขุนเขา" - ชิลาจิท สาระสำคัญสีดำชนิดนี้เกิดจากการรวมตัวของแร่ธาตุและสารอินทรีย์ตามกระบวนการทางธรณีวิทยาเป็นเวลานานหลายพันปี นับเป็นสมบัติล้ำค่าที่ธรรมชาติสร้างขึ้นอย่างพิถีพิถัน
อ่านเพิ่มเติม
EN
ข่าวเด่น