Nykyajan kiidossa yhä useampi ihminen pyrkii terveelliseen elämäntapaan liikunnan kautta, mutta kohtaa usein erilaisia ongelmia: pitkittyneet lihaskivut harjoittelun jälkeen, hidas toipuminen, joka vaikuttaa seuraaviin treeneihin, jatkuva väsymys jne.
Lue lisää
Modernissa kaupunkielämässä korkea paine, epäsäännolliset aikataulut ja ruokavalion epätasapaino ovat jättäneet yhä useamman laadukasta elämää tavoittelevan ihmisen ongelmiin: epäsäännölliset kuukausittaiset kierrät, vaihtelevat ihon tilat, pitkä hedelmällisyyden saavuttamisen reitti jne.
Lue lisää
Kun "ikääntymisen esto" on kehittynyt ylellisyydestä yleiseksi tarpeeksi, ainesosa nimeltä NMN on vähitellen siirtynyt terveysalan keskiöön. Sen avainrooli ihmisen energian aineenvaihdunnassa ja solujen korjauksessa on tehnyt siitä jatkuvan keskustelevan aiheen maailmanlaajuisesti...
Lue lisää
Onko ihoasi yhä epätasaisempi ja tylsempi, vaikka et olisi auringossa? Näyttääkö kasvosi kalpeaksi ja löysälle yliaikojen jälkeen, eikä jopa meikki peitä sitä? Tuntuuko vatsasi turvotukselta ja epämukavalta ruoan jälkeen...
Lue lisää
Sattuvatko polvesi jo muutaman portaat ylöspäin kävelyn jälkeen, ja pahenevat nivelkivut sateisina päivinä? Näytätkö kalpealta ja keltahtavalta yötä vaille nukkumisen jälkeen, tuntien itsesi niin hitaaksi kuin tyhjentyneen ilmapallon? Aivastatko jatkuvasti vuodenaikojen vaihtuessa, kun immuunipuolustus on niin heikko, että jopa kevyt flunssa saa sinut väijytyksi? Ovatko nämä "alihyvinvointia osoittavat signaalit" jo tulleet osaksi arkeasi?
Lue lisää
Selaa edelleen puhelimestasi kello 2 aamulla? Ei siitä, että et haluaisi nukkua – aivosi vain eivät vain sammutu. Tuntuuko usein jäykkien olkapäiden ja kaulan olevan pitkän istumispäivän jälkeen, pieni tylsä kipu...
Lue lisää
Voimmeko kaikki olla samaa mieltä tästä? Otamme aamulla pikaruokarullin kiireessä, luotamme kahviin ja leivonnaisiin pysyäksemme kesken päivän virkeinä, ja iltaisin olemme liian väsyneitä ruoanlaittoon – joten tilaamme vain ulosottoja. Syvimmissämme tiedämme, että tämä "hiilihydraattinen + nopea...
Lue lisää
Ärsyttävät nämä ongelmat? Huono ruoansulatus rasvaisista aterioista, jäykät nivelet pitkästä istumisesta tai sitkeät hajut lemmikkien kanssa asuissa kodeissa… Oletko kokeillut erilaisia menetelmiä, mutta ne ovat vain hoitaneet oireita? Ennen kuin löysin yucca-kapseleita th...
Lue lisää
Yksi aaltokapseli = "meren ravinto-paketti"! Nämä 3 hyötyä täyttävät täydellisesti nykypäivän tarpeet Kuuletko jatkuvasti, että ruokavaliosi on "liian puutteellinen"? Otat palan leipää aamupalaksi, tilaat ulosotettavaa lounaaksi ja laiminlyöt päivällistä – ennen kuin huomaat i...
Lue lisää
1. Nykyaikaisten ihmisten "jännittyneet arjepäivät": Oletko myös sinä vailla näiden ongelmien vuoksi? Käännellään kello 2, mieli täynnä keskeneräisiä töitä; et voi olla ärtyilemättä pienistä asioista aamuruuhkussa puristettuna...
Lue lisää
Kiirehtiminen töihin kello 8, ylitöiden tekeminen suunnitelmien parantamiseksi ja lasten perässä viikonloppuisin – monet ihmiset tuntevat usein olevansa ”tyhjillään” ja haluavat täydentää energiaa maca-kapselien avulla, mutta he pelkäävät tekevänsä virheitä: joko...
Lue lisää
Viime vuosina suosittuna "adaptogeeni"-lisänä valmistetaan ashwagandhakapseleita Withania somnifera -kasvin (tunnettu myös nimellä ashwagandha) juurista ja rönsyistä, jotka tuodaan pääasiassa Intiasta, Nepalin ja muiden alueiden kautta. Perinteisissä käytännöissä tunnettu nimellä "intialainen ginsengi", tämä yrtti on pitkään käytetty yleisen hyvinvoinnin tukemiseen.
Lue lisää
EN
Uutiskanava