Сүүлийн жилүүдэд түгээмэл хэрэглэдэг "адаптоген" нэмэлт буюу ашваганда капсулуудыг Withania somnifera-ийн (ерөнхийд нь ашваганда гэж мэдэгддэг) язгуур, суулгаас гарган авдаг бөгөөд голчлон Энэтхэг, Непал зэрэг бусад бүс нутгаас олдоно. Урлагийн практикт "Энэтхэгийн жинсэнг" гэж...
Дэлгэрэнгүй унших
Унтахад тусалж байгаа юм уу, эсвэл эрүүл мэндэд аюултай юм уу? Шөнө 2 цаг, та хэвтээд чадахгүй огиж байна. Утасныхаа дэлгэцээр гэрийн зүйлийг харах үед "мелатонин жимс"-ийн тухай саналууд танд харагдаж ирнэ — амттай, шахмал гулгих шаардлагагүй, унтахад тусалдаг гэсэн зүйлсийг тайлбарлах...
Дэлгэрэнгүй унших
Биотин нь волос, арьс, эх бэлгийн ажиллагаанд үзүүлэх боломжит ашигтай үр дагавраасаа болж хоолны нэмэлт зах зээл дээр одон мэт бүтээгдэхүүн болон хувирчээ. Эмийн сангаас эхлээд вэб платформууд хүртэлх салбаруудад биотинтэй капсулуудыг ихэвчлэн “волосны өсөлт дэмжигч” болон “гоо сайхны шаардамжит бодис” гэж зарлаж ирсэн.
Дэлгэрэнгүй унших
1. "Бага сэтгэл"-д амьдралынхаа хориг тавихгүй байгаарай. 2 цагт сандан босож, толгойг нь дуусаагүй ажлын тайлангаар дүүргэж, өвдөгнийхөө өмнөх сарын өмнөх өдөр нь коллегийн амархан сануулсанд буруутаж байгаа; жирэмсний үед...
Дэлгэрэнгүй унших
Орчин үеийн амьдралын хүрээнд энергиэ дээд түвшинд байлгах, бие махбодоо тэнцвэрт байлгах нь тасралтгүй байгаа сорилт шиг байж мэднэ. Бид ажлын хугацаа, гэр бүлийн хариуцлага, төгсгөлгүй даалгавруудыг нэгэн зэрэг хийхэд ихэвчлэн чухал зүйлсийг анхааралгүй орхидог...
Дэлгэрэнгүй унших
Бидний амьдарч буй хурдан цаг хугацаанд биеийн ажиллагааг өндөр түвшинд байлгах нь олон хүний хувьд чухал болжээ. Хэрэв та бие бялуурын танхимд дурлаж байгаа болон ажлын зайгаар дасгал хийдэг ажилтнууд эсвэл идэвхитэй амьдаруулж байгаа хүмүүс бол таны бие махбодийг зөв ашигтай орцоор тэжээх нь чухал юм. Иймээс креатин моногидрат нь дэлхийн хэмжээнд тамирчин, спортын дуртай хүмүүсийн итгэлтэй нэмэлт байдаг. Одоо бол таны өдөр тутмын тунгийг авах нь хамгийн хялбар бөгөөд амттай болсон байна.
Дэлгэрэнгүй унших
Хол орших Хималайн уулын хажууд, 3000 метр өндөрт байрлах чулуун ханын завсар нууц бодис байгаа бөгөөд үүнийг орчин үеийнхэн "уулын бал" гэж нэрлэдэг. Геологийн нөхцлөөр үүсэгдсэн энэ хар өнгийн паст байдалтай бодис нь...
Дэлгэрэнгүй унших
Цөцгийн сүүтэй жилүүдийн түүх нь цөцгийн сүүний эрүүл мэндэд ашигтай байдлыг судалж эхэлсэнтэй холбоотой. 20-р зууны сүүл үеэр эрдэмтэд үхэр цөцгийн сүү нь иммуноглобулиныг агуулсан идэвхит бодисуудаар баялаг байгааг тогтоосон.
Дэлгэрэнгүй унших
Хол орших Хималайн уулын хажууд, 3000 метр өндөрт байрлах чулуун ханын завсар нууц бодис байгаа бөгөөд үүнийг орчин үеийнхэн "уулын бал" гэж нэрлэдэг. Геологийн нөхцлөөр үүсэгдсэн энэ хар өнгийн паст байдалтай бодис нь...
Дэлгэрэнгүй унших
Желатинтай талхны түүх эрт дээр үндэслэгдсэн. Эртний традицион дэсертүүдээс, жишээ нь Туркийн амтлаг (энэ нь зуун жилийн түүхтэй) хөгжсөнөөрөө тэдгээрийг гелатин, сироп гэх мэт бүтээгдэхүүнээс хийсэн орчин үеийн желатинтай талх болгон хөгжүүлэв. Амт нь баян болж ирсэн бөгөөд...
Дэлгэрэнгүй унших
Хималайн уулсны өндөр хөндийд, 3000 метрээс дээш өндөрт нэгэн нууц тосовтор мэт бодис удаан баялаг нэвтэрч байна—Шилажит. Эртний эмнэлгийн бичмэлд "нэгэн эм" гэж үздэг энэ байгалийн бодис одоо бол эрүүл мэндийн олон улсын хувьсгалыг эхлүүлэв...
Дэлгэрэнгүй унших
Өнөөгийн эрүүл мэндэд анхааралтай ертөнцөд Amazon-ын нэмэлт бүтээгдэхүүний зах зээл маш идэвхитэй юм. Гэвч фитнес блогчин McCormick-ын хийсэн нууцыг илчлэхэд спорт, орчлон тэжээлийн ангиллын №1 шилдэг борлуулагчид хуурамч ажиллагаа явагдаж байгааг илчилсэн – #1...
Дэлгэрэнгүй унших
EN
Халуун мэдээ