I saol na linne seo atá thar a bheith tapa, is minic a bhíonn díshláinte fhisiciúil dhofheicthe ag mórán daoine: tá siad ag brath ar chaféin chun a bheith ardaithe le linn an lae, ach ansin tagann siad i dtuallach dhorcha, tuartha, agus míchumhacht aird san iarnóin; stres ón obair...
Léigh Níos Mó
Ag casadh agus ag turcaisíniú sa oíche ag cuntas caorach, d’iarr tú go soiléir ar an t-ionsúchán coitianta de shiúcra an gheamháin, ach tá tú fós ag stró le codladh agus ag éirí go héasca fiú tar éis é a úsáid ar feadh mí nó dhó? D’fhéadfadh go n-oibríonn sé beagán ar dtús ach go mbíonn sé 'míthábhachtach' nuair a athúsáideann tú é...
Léigh Níos Mó
Nuair a bhíonn an t-ullach dandelion i gceist, ceannaíonn go leor daoine é mar gheall ar a buntáistí nádúrtha, ach go minic tá an taithí fhíorúil ina dhiaidh sin casta: ní bhíonn aon toradh ar chuid acu fiú tar éis míonna úsáide, ní féidir le cuid eile é a úsáid ar feadh tréimhse fhaide mar gheall ar shuntas, agus...
Léigh Níos Mó
Sa saol nua-aimseartha tapa, tá go leor daoine faoi bhrón ar fhadhbanna sláinte dhian: eitleán aer seasta i seomraí le tithe air in amh long, míchothromú bhitríochta mar gheall ar dhéithe orchlóite agus salainneacha, imdhioscaíocht ag titim mar gheall ar chodladh déanach agus obair...
Léigh Níos Mó
Isa ar saol nua-aimseartha, táimid i gcónaí faoi mhéinfheidhmiú le fadhbanna sláinte doiléir éagsúla: níos mó aitrithe aer gan ghlanadh i spásanna dlúithe, míchothromú bia mar gheall ar bhia tóg go léir agus ar bia tapa atá lán den laethantacht, lagú ar imdhioscaíocht mar gheall ar shuaitheadh láidir agus ar oibrithe...
Léigh Níos Mó
I saol an lae inniu atá lán le luas, tá méara ag fás ar dhaoine a bhfuil áit acu ar fad le fadhbanna sláinte éagsúla: craiceann tirim, gharbh, in ann easpaiblíocht agus dúshláin a athdhéanamh go minic; éineas in ionraíocht a fhágann iad os cionn galair bheaga tar éis réimsí ama ...
Léigh Níos Mó
Sa saol nuaaimseartha tapa, bíonn go leor daoine ar aghaidh leis na diallta seo: fiú amháin má thaipríonn a scéidlí mar a bheadh rialta, bíonn tuirse i gcónaí orthu; fiú amháin dá mbeidh a dietí curtha go cúramach, fós bíonn a n-immiúnacht "gan neart"; le linn tréimhse réamhar...
Léigh Níos Mó
Ar lár an rithim ard-leasaithe sa saol, bíonn an corp i gcónraítear i ngach cineál brú dúilthe—níos tapúla an cruinniú saorán saorán, ag luas fáthacha ar ghrádachas, ag titim ar éifeachtacht méitseartha, ag agóid ar staid na craiceann, agus fuinneamh ag curaí...
Léigh Níos Mó
Sa saol faoi láthair atá ar siúl go tapa, tá tuirse ag teacht chun bheith mar an ghnách—fuinneamh íseal, imdhioscaireacht i n-immiúineacht agus meitibileacht laghdaithe. Tá na sábháilteachtaí sláinte seo neamh-amhlaidh seo ag spreagadh níos mó daoine agus níos mó a lorg réiteachanna ann dóibh féin atá nádúrtha agus éifeachtacha ó thaithníocht. ...
Léigh Níos Mó
Tossáil agus rothlú ag 2 a.c., le do mheabhrumh ag rith cosúil le scannán nachaomh? Ag teastáil anáil faoi do chumas an bhrú oibre agus saoil laethúil, agus imní ag fanacht ann agus fiú do chroí ag rith níos tapúla? Tar éis suí le hordóibh ag obair agus obair ró-thobann...
Léigh Níos Mó
Ag rásáil tríd an chathair ghlacshúil gach lá, agus ag curadh aer measctha le galóin galaithe agus dustáil, croise tirim agus croise croiseach chomh maith le deacrachtaí súmána, tá sé in ainneamh anois? Nuair a sheasann tú suas an oíche chun obair thar éis oibre agus a bheith thar éis stress, níl tú amháin f...
Léigh Níos Mó
I measc stíleanna saoil intleachtúla éagsúla agus lán le faisnéis sa lá atá inniu ann, bíonn daoine ar fud an domhain ag breathnú ar rathúlra atá á fheabhsú: gan aon ghalair shuntasacha, ach tuirse intleachtúil leanúnach, fócas laghdaithe, cuimhne anaithnid, tréan emóideach, agus staracht intleachtúil fiú tar éis codlata...
Léigh Níos Mó
EN
Nuacht Nua