রাতে ঘুম না হওয়ায় ভেড়া গোনা, স্পষ্টতই জনপ্রিয় জুজুবি বীজ এক্সট্রাক্ট কিনেছেন, কিন্তু এক বা দুই মাস ধরে এটি গ্রহণ করার পরেও ঘুমাতে সমস্যা হচ্ছে এবং সহজেই জেগে ওঠছেন? কখনও কখনও শুরুতে এটি কিছুটা কাজ করে, কিন্তু পুনরায় ব্যবহার করলে এটি "ব্যর্থ" হয়ে যায়...
আরও পড়ুন
ড্যান্ডেলিয়ন এক্সট্রাক্ট সম্পর্কে আসলে, অনেকেই এটির প্রাকৃতিক সুবিধার জন্য কিনে থাকেন, কিন্তু বাস্তব অভিজ্ঞতা প্রায়শই হতাশাজনক হয়ে ওঠে: কিছু লোক মাস ধরে ব্যবহার করার পরেও কোনো ফলাফল দেখতে পান না, অন্যরা নিরাপত্তা সংক্রান্ত উদ্বেগের কারণে দীর্ঘমেয়াদে এটি গ্রহণ করতে সাহস পান না, এবং...
আরও পড়ুন
দ্রুতগামী আধুনিক জীবনে, অনেক মানুষই লুকানো স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন: দীর্ঘ সময় ধরে এয়ার-কন্ডিশনড ঘরে বাস্প আটকে থাকা বাতাস শ্বাস নেওয়া, তৈলাক্ত ও লবণাক্ত খাবারের কারণে পুষ্টির অসন্তুলন, রাত জাগা ও কাজের চাপে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস...
আরও পড়ুন
আধুনিক জীবনে, আমরা সর্বদা বিভিন্ন লুকানো স্বাস্থ্য সমস্যায় বিরক্ত হই: দীর্ঘ সময় ধরে সীমাবদ্ধ জায়গায় অশুদ্ধ বাতাস নেওয়া, ডেলিভারি খাবার এবং ফাস্ট ফুড দ্বারা দৈনিক জীবন পরিপূর্ণ হওয়ায় পুষ্টির অসন্তুলন, রাত জাগা এবং উচ্চ চাপের কারণে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা হ্রাস, এবং কোষ্ঠকাঠিন্য ও ম্লান ত্বক আরও সাধারণ...
আরও পড়ুন
আজকের দ্রুতগামী আধুনিক জীবনে, অসংখ্য মানুষ বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগছেন: শুষ্ক, রুক্ষ ত্বক যা পুনরাবৃত্তিমূলক সংবেদনশীলতা এবং অস্বস্তির শিকার হয়; প্রতিরোধ ক্ষমতা অস্থির থাকায় মৌসুমিক পরিবর্তনের পর সামান্য অসুস্থতায় আক্রান্ত হওয়া হয়...
আরও পড়ুন
আধুনিক দ্রুতগতির জীবনে, অনেকেই এমন সংকটের মুখোমুখি হন: যদিও তাদের দিনকাল নিয়মিত মনে হয়, তবুও তারা সবসময় ক্লান্তি দ্বারা পীড়িত হন; খাদ্যাভ্যাস যতই যত্ন সহকারে সাজানো হোক না কেন, তাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা তবুও "ফিকে" থাকে; অস্ত্রোপচারের পর...
আরও পড়ুন
জীবনের উচ্চ-তীব্রতার ছন্দের মধ্যে, শরীর ধ্রুবকভাবে বিভিন্ন অদৃশ্য চাপে ঘেরা—ফ্রি র্যাডিক্যালের সঞ্চয় ক্রিয়াকলাপের ক্ষয় ত্বরান্বিত করে, বিপাকীয় দক্ষতা হ্রাস পায়, ত্বকের অবস্থা অস্থির হয় এবং শক্তির অভাব দেখা দেয়...
আরও পড়ুন
দ্রুতগামী আধুনিক জীবনে, ক্লান্তি স্বাভাবিক হয়ে গেছে—কম শক্তি, অস্থির রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং ধীর বিপাক। এই অদৃশ্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি ক্রমশ আরও বেশি মানুষকে প্রাকৃতিক ও কার্যকর পুষ্টি সমাধান খোঁজার দিকে ঠেলে দিচ্ছে।
আরও পড়ুন
রাত দুটোয় ছটফট করছেন, মন ছুটছে যেন থামন্ত না এমন সিনেমার মতো? কাজ এবং দৈনন্দিন জীবনের চাপে শ্বাস আটকে যাওয়ার মতো অনুভূত হচ্ছে, উদ্বেগ লেগেই আছে এবং হৃদস্পন্দনও বেড়ে যাচ্ছে? দীর্ঘক্ষণ ধরে কাজের আসনে বসে থাকা এবং অতিরিক্ত কাজের পর...
আরও পড়ুন
প্রতিদিন ভিড়ে ভরা শহরে ছুটে চলছেন, যানবাহনের ধোঁয়া ও ধুলোমিশ্রিত বাতাস নিচ্ছেন, গলা শুকনো ও চুলকাচ্ছে এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের অস্বস্তি এখন স্বাভাবিক হয়ে গেছে? রাত জেগে অতিরিক্ত কাজ করার সময় এবং চাপে আচ্ছন্ন হয়ে পড়লে আপনি কেবল ত...
আরও পড়ুন
আজকের দিনে মানসিকভাবে চাপপূর্ণ, তথ্য-সমৃদ্ধ জীবনধারায়, অনেক মানুষই একটি বর্ধমান প্রবণতা লক্ষ্য করছে: কোনো স্পষ্ট অসুখ নেই, তবুও মানসিক ক্লান্তি অব্যাহত থাকছে, মনোযোগ কমে যাওয়া, স্মৃতিশক্তি অস্থিতিশীল, আবেগগত টানাটানি এবং ঘুমের পরেও মানসিক স্বচ্ছতার অভাব...
আরও পড়ুন
আজকের দ্রুতগামী, উচ্চচাপের জীবনধারায়, অনেক মানুষই ক্ষুদ্র কিন্তু অব্যাহত চ্যালেঞ্জের শিকার: ঘন ঘন ক্লান্তি, পেশীর টান, মাঝে মাঝে খিঁচুনি, আবেগের ওঠানামা, রাতে শিথিল হওয়ার অসুবিধা এবং চলমান পাচন সংক্রান্ত অস্বস্তি...
আরও পড়ুন
EN
গরম খবর