As 'n gewilde "anpastingsmiddel"-aanvulling in die afgelope jare, word ashwagandha-kapsules gemaak van die wortels en rhyzome van Withania somnifera (algemeen bekend as ashwagandha), hoofsaaklik verkry uit Indië, Nepal en ander streke. Bekend as "Indiese ginseng" in...
Lees Meer
’n Slaapredder of ’n gesondheidsgevaar? Dit is 2uur, en jy draai en werp. Terwyl jy deur jou foon blaai, kom jy aanbevelings teë vir "melatonien-snoepgoed" — soet, geen pil wat gesluk moet word nie, en dit beweer om jou te help om in te slaap te val...
Lees Meer
Biotien het 'n sleutelbestanddeel in die dieët-supplement mark geword weens sy potensiële voordele vir hare, vel en naels. Vanaf apteek rakke tot aanlyn platforme, word biotien kapsules wyd bewerkstellig as 'haregroei-versterkers' en 'skoonheidsessensiale'.
Lees Meer
1. Moenie Toelaat Dat "Klein Luimveranderings" Jou Lewe Verdwerg Nie Draai en keer om 2 uur 's nag, jou gedagtes gevul met onvoltooide werkverslae; 'n week voor jou periode kan jy nie help om jou humeur te verloor nie weens 'n kollega se terloopse herinnering; tydens swangerskap...
Lees Meer
In die drukte van die moderne lewe voel dit soms soos 'n aanhoudende uitdaging om hoë energievlakke te handhaaf en ons liggame in balans te hou. Ons probeer al die werkstermyn, gesinsverantwoordelikhede en eindelose daagliks-lyste hanteer, wat dikwels min tyd oorlaat vir selfsorg...
Lees Meer
In die vinnig bewegende wêreld waarin ons leef, het die handhawing van kranse fisiese prestasie 'n prioriteit geword vir baie. Of jy nou 'n toegewyde gimnasium-entoesias met 'n besige roetine is, 'n besige professionele wat werktye tydens middagpouses inkry, of net iemand wat probeer om aktief te bly, is dit die regte voeding wat jou liggaam van krag voorsien wat jy nodig het.
Lees Meer
In die verafgeleë Himalaja-berge, tussen die rotswande op 'n hoogte van meer as 3 000 meter, versteek daar 'n misterieuse stof wat deur die inwoners bekend staan as "die nektar van die berge" - Shilajit. Hierdie swart pasta, gevorm deur die geologiese konsentrasie...
Lees Meer
Die storie van kolostrum-snoepgoed het begin met die mens se voortdurende ontdekking van die gesondheidsvoordele van kolostrum. Reeds in die laat twintigste eeu het wetenskaplikes ontdek dat beeskolostrum ryk is aan aktiewe bestanddele soos immunoglobuliene en...
Lees Meer
In die verafgeleë Himalaja-berge, tussen die rotswande op 'n hoogte van meer as 3 000 meter, versteek daar 'n misterieuse stof wat deur die inwoners bekend staan as "die nektar van die berge" - Shilajit. Hierdie swart pasta, gevorm deur die geologiese konsentrasie...
Lees Meer
Snygums het 'n redelik lang geskiedenis. Ontwikkel uit vroeëre tradisionele nageregte, soos Turkse genot wat 'n geskiedenis van honderde jare het, het dit later ontwikkel in moderne snygums gemaak van gelei, stroop, ens. Met toenemend rykere smake en...
Lees Meer
Hoog op die rotse van die Himalaya, teen 'n hoogte van meer as 3 000 meter, sypel 'n misterieuse teeragtige stof stadig uit—Shilajit. Gerespekteer in antieke mediese tekste as die "almal behandelende middel," hierdie natuurlike stof veroorsaak tans 'n globale gesondheids...
Lees Meer
In vandag se gesondheidsbewusste wêreld is Amazon se aanvulmiddelmark groots. Maar 'n skokkende ontboeseming deur fitheidsbloggenaer McCormick het 'n blatante vervalsingbedryf ontbloot – die #1 bestverkoper in Amazon se sportvoeding-kategorie bevat&...
Lees Meer
EN
Warm Nuus