Мелатонин жимс: Амтны ард нуугдаж буй эрсдэл

Унтахад туслах эсвэл эрүүл мэндэд аюултай юу?

Шөнө 2 цаг. Та унтахгүй оойцоож байна. Гар утасныхаа дэлгэц дээр гулсаж явсаар "мелатонин жимс"-ийн саналыг харж, танилцаж байна — амт нь амттай, шахмал гулсгах шаардлагагүй, хурдан унтахад тусалдаг гэж зарлаж байна. Та энэ "унтлагааны ид шид"-д хэзээ нэгэн удаа сэтгэл зовж байсан уу? Гэхдээ энэ амтлаг гадаргуугийн доор зохицуулалтын цоорхой болон чанарын эрсдэл ихэвчлэн анхааралгүй үлддэг. Өнөөдөр бид эдгээр нууцад буй асуудлуудыг задлан шинжилнэ.

1. Эхлээд ойлгох: Мелатонин гэж юу вэ?

Мелатонин нь хүний тархинд байрлах пинеал булчирхайн ялгаруулдаг даавар юм. Түүний үндсэн үүрэг бол унтах ба сэрэх мөчлөгийг зохицуулах явдал юм: өдөрт бага ялгарч, та сэрүүн байхад тусалдаг ба шөнөдөө ялгарал нь ихсэж, гүн унтацад ороход тусалдаг. Зах зээл дээр байгаа мелатонин жимс нь мелатониныг чихэр, пектин болон бусад найрлагатай холиодог бөгөөд илүү амттай, зууш шиг бүтээгдэхүүн болгон "хялбар унтахыг дэмждэг" гэсэн гол зорилготойгоор гаргадаг.

2. Яагаад мелатонин жимс тийм их түгэвэрлэж байна?

Инсомни буюу унтахгүйдэлтэй хүмүүсийн тоо нэмэгдэж байгаа тухайтай холбоотойгоор "зөөлөн унтуулах дэмжлэг"-ийн эрэлт ихэсч байна. Уламжлалт шахмалтай харьцуулахад мелатонин чихэр нь амттай, авч явахад тохиромжтой савалгаатай, зарим нь жимсний амттай байдаг нь "мелатонин хэрэглэх" үйлдлийг "эм уух"-аас "зунгийн зүйл идэх" болгож өөрчилсөн. Энэ нь ялангуяа залуус болон шахмал гулгихад бэрхшээлтэй хүмүүст түгээмэл. Зах зээлийн өгөгдлөөр сүүлийн жилүүдэд дэлхийн бөглөөний мелатонин чихрийн борлуулалт жил бүр 20%-иас дээш өсч, унтуулах тусламжийн зах зээл дэх "одон бүтээгдэхүүн" болсон.

3. Гол асуудал: Дэлхийн зохицуулалтын "эвгүй байдал"

Одоогоор мелатонин чихрийг зохицуулах нэгдсэн олон улсын стандарт байхгүй бөгөөд энэ нь шууд улмаар эрсдэл үүсгэдэг:

• Зарим бүс нутагт эдгээр бүтээгдэхүүнийг "хоолны нэмэлт" гэж ангилдаг бөгөөд хатангуй эмийн баталгаажуулалт шаардлагагүй — зах зээлд гаргахын тулд зөвхөн найрлагыг бүртгүүлэхэд хангалттай байдаг тул брендийн чанар холимог болж байна;
• Бусад бүс нутгуудад зохицуулалт хатуу бөгөөд хэрэглэх боломжтой хүн амын тодорхойлолт, хэрэглэх хэмжээний хязгаарлалт, худалдан авахын тулд эмчийн зааварчилгаа шаардах зэрэг шаардлагуудыг тавьдаг;
• Харин зарим бүс нутагт тэд "харанхуй бүс"-д оршино — эмэнд тооцогдохгүй, нэмэлт хоолны тодорхой стандарт чгүй байдаг тул хэрэглэгчид бүтээгдэхүүн сонгохдоо "таамаглах" болно.

Энэхүү зохицуулалтын ялгаа нь ижил баталгаат бүтээгдэхүүн өөр өөр зах зээлд өөр өөр хууль ёсны статустай байх боломжийг бий болгох бөгөөд мөн л харамсалтай бизнесүүд "хуулийн цоорхойг" ашиглах боломжийг олгодог.

4. Илүү их анхаарал шаардсан асуудал: Тасралтгүй тохиолддог чанарын асуудлууд

Жигд бус зохицуулалтын шууд харицангуй үр дүн нь өргөн хүрээтэй чанарын асуудал юм:

• Хэрэглэх хэмжээний хүнд "шоовдорлох" : Олон улсад хийсэн шинжилгээнд зарим желатин төст мэтийн бүтээгдэхүүнд агуулагдах мелатонины хэмжээ шоо болон дээр тэмдэглэсэнээс 30%-иас дээш илүү, эсвэл тэмдэглэсэн хэмжээний зөвхөн хагас байдаг байв — хэт их хэмжээ нь толгой эргэх, бөөлжих зэрэг үед хүргэх бол хангалтгүй хэмжээ нь бүрэн үр дүнтэй байхгүй.
• Нууцлагдсан "нохойролтой орц : Хязгаарлагдмал тооны бүтээгдэхүүнд хортой хүнд металл, микробийн бохирдол, тэмдэглэгдээгүй тайвшруулах орцууд нууцаар нэмэгдсэн тохиолдлууд илэрч, удаан хугацаагаар хэрэглэх үед элэг, бөөрний эрхтэнд гэмтэл учруулах боломжтой;
• Тодорхойгүй "хэрэглээний зориулалт : Олон бүтээгдэхүүнүүд зөвхөн "том хүмүүсийн төлөө" гэж зааж, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, сүү тэжээлтэй эмэгтэйчүүд, хроник өвчинтэй өвчтөнүүд анхааралтай хэрэглэх ёстойг сануулахад алдагдаж, мэдээжгүйгээр эрсдэлтэй бүлэгт хүмүүст хэрэглэгдэж байна.

5. Найдвартай бүтээгдэхүүн сонгох 3 алхам

• "Нийцэлтийн шошго"-г шалгана уу : Эрх бүхий баталгаажуулалт (Монгол дахь "Хурц цэцэг"-ийн эрүүл мэндийн барааны тэмдэг, дотоодын GMP үйлдвэрлэлийн баталгаа) бүхий бүтээгдэхүүнийг эхлүүлэн сонгох ба "гуравдугаар бус" буюу зөвхөн "хүнс" гэж тэмдэглэгдсэн бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх;
• "Орцны жагсаалт"-ыг шалгана уу : Мелатонины агууламжийг онцлон анхаарна уу (том хүмүүсийн өдөрт зөвлөгдөх хэрэглээ нь ерөнхийдөө 1-3 мг байдаг), хэт их хиймэл будаг, хадгалагч бодис агуулсан бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх;
• "Албан ёсны замаар" худалдан авах : Оffлайн эмнэлгүүд эсвэл албан ёсны онцгой дэлгүүрүүдээс худалдан аваарай, WeChat-ийн Moments эсвэл жижиг нэгэнтэй хилээр дамжин худалдаалах платформуудаас ирсэн "албан бус бараа"-г зогсоож, хилээр дамжин нийлүүлэх баталгаагүй бүтээгдэхүүн худалдан авахаас сэргийлээрэй.

6. Эцсийн анхааруулга: Желатин чихлэгийг "Амь хадгалагч эм" гэж үзэхгүй байх

Мелатонинтой желатин чихлэг нь богино хугацааны унтах горимыг зохицуулахад тохиромжтой (жишээ нь цагийн бүс солих, түр хугацаагаар унтахгүй байх) гэхдээ энэ нь унтах дадлыг сайжруулахыг орлох боломжгүй — удаан хугацааны унтахгүй байдлын үндсэн шалтгаан нь стресс, түгших, эсвэл өвчин байж болох бөгөөд желатин чихлэгтэй хамт зөвхөн симптомыг л арилгаж, үндсийг нь засахгүй. Та 2 долоо хоногийн турш энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсэн ч үр дүн гарахгүй бол түрүүнд эмчид хандах ёстой бөгөөд "амттай" бүтээгдэхүүн нь бодит эрүүл мэндийн асуудлыг нуухаас болгоомжилно уу.

【Хуульд нийцсэн бүтээгдэхүүний талаарх мэдээлэл 】

Та мелатонинтой желатин чихлэгийн найдвартай нийлүүлэлтийн дэмжлэг хэрэгтэй бол доорх замаар албан ёсны үйлдвэрлэгчид холбогдоорой:

• Албан ёсны вэбсайт: https://www.rainwoodbio.com
• WhatsApp: +86 17791258855
• И-мэйл: [email protected]