深夜2時、あなたは寝返りを打ち続けています。スマホをスクロールしていると、「メラトニングミ」のオススメが目に飛び込んできます。甘くて、錠剤を飲み込む必要もなく、素早く眠れるといううたい文句です。このような「睡眠の奇跡」に一度は惹かれたことはありませんか？しかし、その甘い外見の裏には、規制の抜け穴や品質リスクが見過ごされがちです。今回は、こうした隠された問題点を詳しく解説します。
メラトニンは、人間の脳にある松果体から分泌されるホルモンです。その主な機能は、睡眠・覚醒サイクルを調整することです。日中は分泌量が少なく、覚醒状態を保ち、夜になると分泌量が増加して深い睡眠に入りやすくします。市販されているメラトニングミは、メラトニンに砂糖やペクチンなどの成分を加え、より食べやすくスナック感覚で楽しめるようにした製品で、「手軽に眠りをサポート」という点に焦点を当てています。
不眠症の人が増えるにつれて、「穏やかな睡眠サポート」の需要が急増しています。従来の錠剤と比べて、メラトニングミは甘い味わい、携帯に便利なパッケージ、さらには果物風味まで加えられているため、「薬を飲む」ことから「スナックを食べる」ことへと変化しました。特に若い世代や錠剤の飲み込みに苦労する人々の間で人気があります。市場データによると、近年、メラトニングミの世界的売上は年間20％以上伸びており、睡眠支援市場における「スター製品」となっています。
現在、メラトニングミの規制に関しては世界的に統一された基準が存在せず、これが直接的に 隐患を埋め込む リスク：
このような規制の不均衡により、同じロットの製品でも市場によってコンプライアンス状態が異なってしまい、不正な事業者が「抜け穴を突く」余地を生んでしまう。
規制の不一致による直接的な結果が、広範な品質問題である。
メラトニングミは短期間の睡眠調整（時差ボケや偶発的な不眠など）には適していますが、「睡眠習慣の改善」に取って代わることはできません。長期的な不眠の根本原因はストレスや不安、あるいは病気である可能性があり、グミに頼るだけでは「症状を緩和するだけで、原因には対処できません」。2週間連続で摂取しても効果が見られない場合は、速やかに医師に相談してください。「甘さ」に隠れて本当の健康問題を見逃さないよう注意しましょう。
メラトニングミの信頼できるサプライチェーン支援が必要な場合は、以下のチャネルを通じて公式メーカーにご連絡いただけます：
EN
