ໃນຊີວິດການດໍາລົງຊີວິດທີ່ໄວ ແລະ ມີຄວາມກົດດັນສູງໃນມື້ນີ້, ຄົນຈໍານວນຫຼາຍຖືກເຮັດໃຫ້ມີບັນຫາເລັກໆ ແຕ່ມີຄວາມຕໍ່ເນື່ອງ: ຄວາມອິດເມື່ອຍບໍ່ທັນຖິ່ງ, ກ້າມຕັນ, ຕຶກເປັນພັກ, ອາລົມຜັນແປ, ຍາກໃນການຜ່ອນຄາຍໃນເວລາກາງຄືນ, ແລະ ບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານທີ່ເກີດຂຶ້ນຕະຫຼອດ...
อ่านเพิ่มเติม
ໃນຊີວິດທີ່ທັນສະໄໝທີ່ມີຄວາມໄວສູງ, ມີຄົນຈຳນວນຫຼາຍຂຶ້ນກຳລັງຊອກຫາວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຜ່ານການອອກກຳລັງກາຍ, ແຕ່ພວກເຂົາມັກຈະພົບກັບບັນຫາຕ່າງໆ: ກ້າມຊີ້ນເຈັບເຄັດເປັນເວລາດົນຫຼັງອອກກຳລັງກາຍ, ການຟື້ນຕົວຊ້າທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການອອກກຳລັງກາຍຄັ້ງຕໍ່ໄປ, ຄວາມອິດເມື່ອຍຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ອື່ນໆ...
อ่านเพิ่มเติม
ໃນຊີວິດຄອນກະເທີດທີ່ທັນສະໄໝ, ຈັງຫວະການເຮັດວຽກທີ່ມີຄວາມກົດດັນສູງ, ລະບົບເວລາທີ່ບໍ່ປົກກະຕິ, ແລະ ການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຄົນຈຳນວນຫຼາຍຂຶ້ນທີ່ກຳລັງຊອກຫາຊີວິດທີ່ມີຄຸນນະພາບດີກໍພົບກັບບັນຫາຕ່າງໆ: ວົງຈອນປະຈຳເດືອນບໍ່ປົກກະຕິ, ສະພາບຜິວປ່ຽນແປງຢູ່ຕະຫຼອດ, ການພະຍາຍາມມີລູກໃຊ້ເວລາດົນ...
อ่านเพิ่มเติม
ໃນຂະນະທີ່ "ການຕ້ານການຊรา" ປ່ຽນຈາກຄວາມຕ້ອງການຟຸ່ມເຟືອຍໄປສູ່ຄວາມຕ້ອງການທົ່ວໄປ, ສ່ວນປະກອບທີ່ເອີ້ນວ່າ NMN ໄດ້ເຂົ້າສູ່ສູນກາງຂອງວົງການສຸຂະພາບຢ່າງຊ້າໆ. ດ້ວຍບົດບາດສຳຄັນໃນການເຜົາຜານພະລັງງານ ແລະ ການຊົດເຊີຍເຊລລ໌ຂອງມະນຸດ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນຈຸດສົນໃຈຕໍ່ເນື່ອງໃນດ...
อ่านเพิ่มเติม
ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃຕ້ແສງແດດ ແຕ່ຜິວໜ້າຂອງທ່ານກໍຍັງເບິ່ງແຍ່ນ ແລະ ເຫຼື້ອມ? ຫຼັງຈາກເຮັດວຽກດຶກເຂົ້າໄປ, ໜ້າຂອງທ່ານເບິ່ງເຫັນເຫຼື້ອມ ແລະ ຢືດຍານ, ເຖິງຂະນະທີ່ແຕ້ມໜ້າກໍບັງບໍ່ໄດ້? ທ່ານຮູ້ສຶກເຫັນເຫຼື້ອມ ແລະ ບໍ່ສະບາຍຫຼັງຈາກກິນອາຫານ...
อ่านเพิ่มเติม
ຫົວເຂົ່າເຈັບຫຼັງຈາກຂຶ້ນບັນໄດພຽງສອງສາມຊັ້ນ, ແລະຄວາມເຈັບປວດຂອງຂໍ້ຕໍ່ກໍ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນວັນທີ່ຝົນຕົກ? ທ່ານເບິ່ງເບົາແລະເຫຼືອງຫຼັງຈາກຕື່ນດຶກ, ຮູ້ສຶກເຊື່ອງຊ້າຄືກັບລູກກະບອກທີ່ແຕກ? ທ່ານໄອຢູ່ຕະຫຼອດເວລາເມື່ອມີການປ່ຽນແປງລະດູການ, ພ້ອມທັງມີພູມຄຸ້ມກັນຕ່ຳຈົນວ່າເປັນໄຂ້ common ກໍຍັງເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜິດສົງໄສ? ໄດ້ມີສັນຍານ "ສຸຂະພາບບໍ່ເຕັມທີ່" ເຫຼົ່ານີ້ກາຍເປັນສ່ວນໜຶ່ງຂອງຊີວິດປະຈຳວັນຂອງທ່ານແລ້ວບໍ?
อ่านเพิ่มเติม
ຍັງກວດໂທລະສັບຢູ່ເວລາ 2 ໂມງເຊົ້າບໍ? ມັນບໍ່ແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຢາກນອນ – ແຕ່ສະໝອງຂອງທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ຢຸດເ arbeit. ທ່ານຮູ້ສຶກຫຼັງແຂງແລະຄໍເປັນເວລາຍາວຫຼັງຈາກນັ່ງເປັນເວລາດົນ, ພ້ອມດ້ວຍຄວາມເຈັບປວດບໍ?
อ่านเพิ่มเติม
ພວກເຮົາຈະເຫັນດີກັນບໍ່? ພວກເຮົາຈັບເອົາແຝັນທີ່ເຮັດໄວໃນເຊົ້າເມື່ອຮີບ, ພຶ່ງເມັດກາເຟ + ເຂົ້າປັງຫຼາຍໆເພື່ອຢູ່ຕື່ນຕອນບ່າຍ, ແລະ ຮູ້ສຶກເມື່ອຍເກີນໄປທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານໃນກາງຄືນ—ສະນັ້ນພວກເຮົາຈຶ່ງສັ່ງອາຫານນຳກັບບ້ານ. ໃນໃຈເລິກໆ, ພວກເຮົາຮູ້ວ່າ 'ອາຫານທີ່ມີສານພະລັງງານສູງ + ອາຫານໄວ...
อ่านเพิ่มเติม
ເຈົ້າກຳລັງເດືອດຮ້ອນກັບບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ບໍ? ລຳໄສ້ຍ່ອຍອາຫານບໍ່ດີຈາກການກິນອາຫານມັນ, ຂໍ້ຕໍ່ແຂງຈາກການນັ່ງເປັນເວລາດົນ, ຫຼື ກິ່ນທີ່ຍາກຈະຂາດໃນເຮືອນທີ່ມີສັດລຽງ... ພະຍາຍາມຫຼາກຫຼາຍວິທີແລ້ວແຕ່ກໍພຽງແຕ່ປິ່ນປົວອາການ? ມັນກໍບໍ່ຈົນກວ່າຂ້ອຍຈະພົບກັບແຄບຊູນຢຸກກ້າ...
อ่านเพิ่มเติม
ແຄບຊູນໜຶ່ງມື້ກັບສາລະພາຍໃນ "ຫຼອດທະເລ"! ຜົນປະໂຫຍດ 3 ຢ່າງນີ້ຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ທັນສະໄໝໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງ ມັກຖືກບອກວ່າອາຫານຂອງເຈົ້າ "ບໍ່ພຽງພໍ" ຫຼື? ກິນເຂົ້າຈີ່ໜຶ່ງກ້ອນເຊົ້າ, ສັ່ງອາຫານນຳກັບມາກິນກາງເວັນ, ແລະ ຂີ້ເກິ່ຍໃນມື້ຄ່ຳ—ກ່ອນທີ່ເຈົ້າຈະຮູ້ຕົວ...
อ่านเพิ่มเติม
1. ຊີວິດປະຈຳວັນທີ່ "ຕຶງຕຸ້ງ" ຂອງຄົນໃນສະໄໝທຸກມື້ນີ້: ທ່ານກໍຖືກຮົບກວນດ້ວຍບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ບໍ? ທ່ານກົດເຄືອງຢູ່ 2 ໂມງເຊົ້າ, ສະໝອງເຕັມໄປດ້ວຍວຽກທີ່ຍັງບໍ່ທັນຈົບ; ທ່ານບໍ່ສາມາດຢຸດຄວາມຂຸ້ນເຄົາໃນເລື່ອງນ້ອຍໆ ໃນຂະນະທີ່ກຳລັງແອອັດຢູ່ໃນການຈາລະຈອນເວລາເຊົ້າ...
อ่านเพิ่มเติม
ຮີບຮ້ອນໄປເຮັດວຽກເວລາ 8 ໂມງເຊົ້າ, ເຮັດວຽກເກີນເວລາເພື່ອປັບປຸງແຜນການ, ແລະ ຕ້ອງເບິ່ງແຍງລູກທຸກວັນສຸກ-ເສົາ-ອາທິດ — ຄົນຈຳນວນຫຼາຍມັກຮູ້ສຶກວ່າ “ພະລັງງານໝົດ” ແລະ ຕ້ອງການຊົດເຊີຍດ້ວຍຢາແຄບຊູນ Maca, ແຕ່ພວກເຂົາກໍກັງວົນວ່າຈະເຮັດຜິດ: ບາງທີວັດຖຸດິບຖືກປົນເປື້ອນ ແລະ ບໍ່ມີປະສິດທິຜົນ, ຂະບວນການຜະລິດບໍ່ດີ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ແຝງຕົວ, ຫຼື ຮູບແບບຂອງຢາຍາກຕໍ່ການພກພາ...
อ่านเพิ่มเติม
ຂ່າວຮ້ອນ
EN
